Vivi al massimo

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.

Posizioni yoga Pratica dello yoga Ispira Stile di vita Benessere Ambiente Guide ai prodotti Insegnanti di yoga
Warrior II on a yellow Liforme Yoga mat
19th October 2026 L'allineamento nello yoga: perché è così importante Di Ann Pizer

Nello yoga, l’allineamento è il modo giusto di eseguire ogni posizione per ottenere il massimo...

Shiva Squat on a Yellow Liforme Yoga Mat
4th March 2026 Gli Yoga Sutra di Patanjali: spiegazione degli 8 rami dello yoga Di Ann Pizer

Gli 8 rami dello Yoga descritti negli Yoga Sutra di Patanjali sono la parte più...

Root to Rise: Yoga's Natural Connection to the Earth
28th January 2026 Root to Rise: il legame naturale dello yoga con la terra Di Ann Pizer

“Radicati per elevarti” è un’indicazione piuttosto comune nelle lezioni di yoga ed è un suggerimento...

The History of the Yoga Sutras of Patanjali
28th January 2026 La storia degli Yoga Sutra di Patanjali Di Ann Pizer

Gli Yoga Sutra di Patanjali vengono spesso citati nelle lezioni di yoga moderne, ma quanto...

Woman doing Downward Facing Dog with a dog
28th January 2026 7 Playful Varianti della posizione del cane a testa in giù Di Ann Pizer

Una selezione di varianti della posizione del cane a testa in giù adatte a ogni...

Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
12th February 2026 Yoga per la forza: 9 delle migliori posizioni yoga per aumentare la forza Di Ann Pizer

Lo yoga è un allenamento di forza per il corpo e la mente. Ecco 9...

4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
28th January 2026 4 posizioni yoga per purificare il chakra Vishuddha (della gola) Di Ann Pizer

Praticare le posizioni yoga che liberano il chakra della gola sostiene il tuo desiderio di...

Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
28th January 2026 Lo yoga ti aspetta! Un programma in 5 passi per aiutarti a iniziare oggi stesso Di Ann Pizer

Se ti interessa lo yoga, sei nel posto giusto. Abbiamo 5 consigli per aiutarti a...

How to Do Eagle Pose (Garudasana)
28th January 2026 Come eseguire la posizione dell'aquila (Garudasana) Di Ann Pizer

Ammetto che la posizione dell’Aquila sembra una specie di pretzel contorto da yoga, quindi l’ho...

Doing Yoga Brings Balance to Your Life On and Off Your Mat
28th January 2026 Praticare yoga porta equilibrio nella tua vita, sia sul tappetino che fuori Di Ann Pizer

Nello yoga, l’equilibrio significa molto di più che stare in piedi su una gamba sola....

Morning Yoga - Cow Pose
4th March 2026 Una sequenza di yoga mattutina di 10 minuti per risvegliare le articolazioni Di Ann Pizer

Ti svegli con le articolazioni indolenzite? Questa routine di yoga mattutina di 10 minuti prevede...

6 Grounding Yoga Poses To Connect You To The Earth
16th September 2026 Sequenza di yoga per radicarti e connetterti alla Terra Di Ann Pizer

Entra in contatto con la Terra grazie a queste 6 posizioni yoga di radicamento. Crea...

Categorie degli articoli:

Posizioni yoga Pratica dello yoga Ispira Stile di vita Benessere Ambiente Guide ai prodotti Insegnanti di yoga

In primo piano questo mese: