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133 Articles
Bow Pose (Dhanurasana)
13th February 2025 Qual è la differenza tra yoga e pilates? Di Ann Pizer

Esplora la differenza tra yoga e pilates per trovare le migliori pratiche per i tuoi...

How to Do Reverse Plank Pose (Purvottanasana)
26th February 2025 Come fare posa inversa (Purvottanasana) Di Ann Pizer

La posa inversa della tavola (Purvottanasana) apre il corpo anteriore rafforzando il nucleo, le braccia,...

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Gate Pose (Parighasana) by woman on purple Liforme Yoga mat
28th March 2025 Come fare la posa del gate (Parighasana) Di Ann Pizer

Ottieni tutti i benefici per le faccende laterali della posa del gate (Parighasana). La nostra...

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How To Do Bird of Paradise Pose (Svarga Dvijasana) Step by Step
23rd January 2025 Come fare Bird of Paradise Pose (Svarga Dvijasana) passo dopo passo Di Ann Pizer

Lo yoga avanzato si pone come Bird of Paradise diventa più accessibile quando li abbatti...

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Half Monkey Pose (Ardha Hanumanasana)
17th February 2025 Il 13 miglior yoga posa per i muscoli posteriori della coscia stretta Di Ann Pizer

Scopri 13 pose yoga per alleviare i muscoli posteriori della coscia stretta. Migliorare la flessibilità,...

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How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana)
22nd January 2025 Come fare dovrebbe fare da parte (Salamba Sarvangasana) Di Ann Pizer

Una guida passo-passo per praticare in sicurezza dovrebbe essere la carriera, che è stata chiamata...

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How to Do Plank Pose (Phalakasana)
30th January 2025 Come fare posa (Phalakasana) Di Ann Pizer

La posa della tavola (Phalakasana) è un ottimo modo per rafforzare il tuo core per...

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Liforme Mat Buyer’s Guide: Find the Right Yoga Mat
10th December 2024 Guida dell'acquirente di Liforme Mat: trova il tappetino yoga giusto Di Ann Pizer

La guida del nostro acquirente è un modo semplice per confrontare tutti i tappetini da...

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10 Yoga Poses to Help You Stay Warm This Winter
12th March 2025 10 pose yoga per aiutarti a stare al caldo questo inverno Di Ann Pizer

Quando fa freddo fuori, è tempo di accendere il riscaldatore interiore. Queste 10 pose yoga...

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15 Popular Types of Yoga Explained
21st January 2025 15 tipi popolari di yoga spiegati Di Ann Pizer

Esplora 15 diversi tipi di yoga e trova la pratica più adatta a te. Molte...

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How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana)
9th November 2024 Come fare posa seduta in avanti (Paschimottanasana) Di Ann Pizer

La posa della piega in avanti (Paschimottanasana) seduta può rendere nervose le persone con i...

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How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
9th November 2024 Come fare la posa della faccia di mucca (Gomukhasana) Di Ann Pizer

La posa della faccia di mucca è un'opportunità per accedere ad alcune aree difficili da...

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