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27 Articles
The Best Yoga Poses to Build Better Balance
11th March 2025 Il miglior yoga pose per costruire un migliore equilibrio Di Ann Pizer

15 pose di yoga per principianti/intermedi che migliorano il tuo equilibrio per pose di yoga...

8 min leggi Leggi l'articolo
Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
15th July 2025 Posa seduta ad angolo largo (Upavistha Konasana) Di Ann Pizer

Fold in avanti angolare ampia allunga le spalle delle gambe e delle cosce interne. Fallo...

4 min leggi Leggi l'articolo
Warrior II
30th June 2025 Sequenza di flusso di guerriero: 5 yoga pose per forza Di Ann Pizer

Questa sequenza di posa feroce Warrior entra nei fianchi, sui muscoli posteriori della coscia e...

4 min leggi Leggi l'articolo
Your Guide to Yoga at Home - How to Start and Maintain a Home Practice
22nd July 2024 La tua guida allo yoga a casa - Come iniziare e mantenere una pratica a casa Di Ann Pizer

Consigli sull'avvio di una pratica domestica di yoga, incluso dove e quando farlo, attrezzature essenziali...

5 min leggi Leggi l'articolo
The Best Yoga Mat for All Yoga Levels: Liforme
9th July 2025 Il miglior tappetino da yoga per tutti i livelli di yoga: Liforme Di Ann Pizer

Scopri perché il Liforme Il tappetino yoga è un tappetino yoga perfetto per tutti gli...

4 min leggi Leggi l'articolo
Things are Looking Up: 5 Yoga Poses that Lift Your Gaze to Lift Your Mood
17th June 2025 Le cose stanno guardando in alto: 5 pose yoga che sollevano lo sguardo per sollevare il tuo umore Di Ann Pizer

Le abitudini si sono formate sui nostri tappetini da yoga si fanno strada nelle nostre...

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Yoga Alignment for Home Practice: Get Yourself a Mat With Alignment Guides
24th May 2024 Allineamento dello yoga per la pratica a casa: procurati un tappetino con guide di allineamento Di Ann Pizer

Quando inizi a fare yoga a casa, può essere difficile sapere se stai facendo le...

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Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible
16th July 2024 Yoga per flessibilità: 9 migliori yoga pose per diventare più flessibili Di Ann Pizer

Perché lo yoga è un modo così efficace per migliorare la tua flessibilità e perché...

10 min leggi Leggi l'articolo
Lotus Pose (Padmasana)
13th February 2025 Yoga per principianti: una guida completa per iniziare lo yoga Di Ann Pizer

Nuovo nello yoga? Scopri i vantaggi che cambiano la vita con la nostra guida per...

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Yoga Alignment: Why it Matters So Much
30th May 2025 Allineamento dello yoga: perché conta così tanto Di Ann Pizer

Nello yoga, l'allineamento è il modo per fare ogni posa per il massimo beneficio e...

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Yoga Sutras of Patanjali: The 8 Limbs of Yoga Explained
4th September 2024 Yoga Sutras di Patanjali: hanno spiegato gli 8 arti dello yoga Di Ann Pizer

Gli 8 arti dello yoga descritti negli yoga sutra di Patanjali sono la parte più...

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Yoga Handstand
20th March 2025 Yoga for Strength: 9 delle migliori pose di rafforzamento dello yoga Di Ann Pizer

Lo yoga è l'allenamento della forza per il corpo e la mente. Ecco 9 pose...

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