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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
24th October 2017 4 yoga posa per liberare il chakra Vishuddha (gola) Di Ann Pizer

Praticare le pose dello yoga che si schiariscono il tuo chakra della gola supporta la...

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Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
24th August 2017 Posa di mezza luna (Ardha Chandrasana) Di Ann Pizer

Una posa di mezza luna correttamente allineata (Ardha Chandrasana) è tutta a prepararti bene. Ci...

3 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Eagle Pose (Garudasana)
23rd August 2017 Come fare Eagle Pose (Garudasana) Di Ann Pizer

Ammettiamo che Eagle sembra un pretzel tortuoso di una posa yoga, quindi l'abbiamo suddivisa in...

3 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Tree Pose (Vrksasana)
22nd August 2017 Come fare la posa degli alberi (vrksasana) Di Ann Pizer

Il miglioramento dell'equilibrio è uno dei principali benefici dello yoga e la posa degli alberi...

3 min leggi Leggi l'articolo
Grounding Yoga Sequence to Connect You to the Earth
30th June 2017 Sequenza di yoga a terra per collegarti alla terra Di Ann Pizer

Connettiti alla Terra con queste 6 posture di yoga a terra. Crea una base ferma...

6 min leggi Leggi l'articolo
Yoga Travel Tips: How to Take Your Practice on the Road
4th April 2017 Suggerimenti per i viaggi dello yoga: come portare la tua pratica sulla strada Di Ann Pizer

Suggerimenti su come portare con te il tuo yoga quando viaggi esercitandosi da solo o...

9 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Crow Pose (Kakasana and Bakasana)
21st March 2017 Come fare il corvo posa (Kakasana e Bakasana) Di Ann Pizer

La tua posa di corvo è pronta per volare? Sebbene possano sembrare talenti di forza,...

8 min leggi Leggi l'articolo
The Vinyasa Sequence: How to Practice Transformative Transitions
18th January 2017 La sequenza di Vinyasa: come praticare le transizioni trasformative Di Ann Pizer

La vita è ciò che accade tra i grandi momenti di "attacchi". Prestare attenzione alle...

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Perimenopause and the Healing Power of Yoga
Ispirare Posa yoga
Perimenopausa e potere curativo dello yoga
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2
Let's Go Back to School, Yoga-Style
Posa yoga
Torniamo a scuola, in stile yoga
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How To Return to Yoga After a Break
Ispirare Posa yoga
Come tornare allo yoga dopo una pausa
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