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High Lunge for Knee Strength
25th September 2025 10 poses de yoga para fortalecer tus rodillas Por Ann pizer

Las lesiones de rodilla son súper comunes, especialmente para los corredores. 10 poses de yoga...

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28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
13th August 2025 28 de las mejores poses de yoga que doblan la espalda Por Ann pizer

¡El yoga respalda para principiantes, intermedios y avanzados! De pie, sentado, acostado, inversiones: muchas maneras...

11 min de lectura Leer el artículo
Side Lunge Pose (Skandasana)
23rd June 2025 Cómo hacer una pose de lámpara lateral (skandasana) Por Ann pizer

Skandasana, también llamado Lunge Side Lunge y Half Squat, es una gran adición a su...

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Wild Thing Pose (Camatkarasana)
Yoga Teachers
29th September 2025 11 poses para darle vida a tu rutina de yoga Por Ann pizer

Nuestras alternativas favoritas subterráneas a 11 poses comunes de yoga están garantizadas para darle vida...

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Three versions of yoga headstand
6th October 2025 Cómo hacer 2 parques de cabeza de yoga (Salamba Sirsasana I y II) Por Ann pizer

Los quioscos de yoga tienen que ver con la fuerza y ​​el control. Aprenda a...

1 min de lectura Leer el artículo
How to Do Plow Pose (Halasana)
8th October 2025 Pose de arado (Halasana) - paso a paso Por Ann pizer

Estire y fortalezca la espalda, las piernas y los hombros, además de cómo usar los...

5 min de lectura Leer el artículo
King Dancer - Natarajasana
7th October 2025 Cómo hacer Pose Dancer (Natarajasana) Por Ann pizer

Dancer Pose parece un poco intimidante, pero algunas variaciones son bastante accesibles para los principiantes...

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Woman doing Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose)
30th June 2025 Cómo hacer chaturanga dandasana (pose del personal de cuatro saltos) Por Ann pizer

Es una pose de yoga de vinyasa clave, pero también una que comúnmente está desalineada....

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How to do Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana)
30th June 2025 Cómo hacer la pose de la rueda (urdhva dhanurasana) Por Ann pizer

Una guía basada en la alineación para la pose de las ruedas (urdhva dhanurasana) con...

2 min de lectura Leer el artículo
Wild Thing Yoga Pose (Camatkarasana)
4th December 2025 Cómo hacer algo salvaje pose de yoga (camatkarasana) y dog ​​Flip Por Ann pizer

Wild Thing vs. Flip Dog: ¿Cuál es la diferencia? Un desglose de sus similitudes y...

4 min de lectura Leer el artículo
How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus (Ardha Padmasana)
9th October 2025 Cómo hacer Pose de Lotus (Padmasana) y Half Lotus Por Ann pizer

La pose de Lotus a menudo se ve en imágenes de meditación, pero no es...

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Dolphin Pose
30th June 2025 Cómo hacer pose del delfín (Ardha Pincha Mayurasana) Por Ann pizer

Aprenda a practicar la postura de delfines de manera segura y efectiva. Esta pose de...

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