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The Meaning of Santosha: How to Find Contentment Now
20th August 2024 El significado de Santosha: cómo encontrar la satisfacción ahora Por Ann pizer

¿Has oído hablar del principio de yoga Santosha? Significa satisfacción. Si te preguntas qué tiene...

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Anjali Mudra: A Simple Gesture with Big Meaning
23rd April 2024 Anjali Mudra: Un gesto sencillo con un gran significado Por Ann pizer

Puede que no conozcas su nombre, pero si has practicado yoga, entonces habrás practicado Anjali...

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Yoga Teacher Mark Das Says You Can Learn to Handstand Online
15th October 2024 El profesor de yoga Mark Das dice que puedes aprender a hacer el pino en línea

Profundizamos con el especialista en posturas de manos de yoga Mark Das, que nos cuenta...

4 Unexpected Benefits of Going on a Yoga Retreat
29th July 2024 4 beneficios inesperados de hacer un retiro de yoga Por Ann pizer

Hacer un retiro de yoga es más que unas vacaciones. Aquí te contamos por qué...

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Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started
6th November 2024 Posturas de yoga sentado: beneficios para la salud y 11 posturas para empezar Por Ann pizer

Las posturas de yoga sentadas te permiten mejorar la flexibilidad desde una posición de estabilidad....

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Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana)
13th February 2025 Cómo hacer la postura de la paloma (Eka Pada Rajakapotasana) ¡Más variaciones! Por Ann pizer

La postura de la paloma puede resultar desalentadora si tienes las caderas tensas, pero hay...

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The Love Connection: Yoga for Healthier Relationships
20th March 2025 The Love Connection: Yoga para relaciones más saludables Por Ann pizer

Todos sabemos que el yoga mejora la flexibilidad física, pero ¿ha pensado en cómo mejorar...

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Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible
16th July 2024 Yoga para la flexibilidad: las 9 mejores posturas de yoga para volverse más flexible Por Ann pizer

Por qué el yoga es una forma tan eficaz de mejorar tu flexibilidad y por...

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How to Do Triangle Pose (Trikonasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura del triángulo (Trikonasana) Por Ann pizer

La postura del triángulo (Trikonasana) es una postura clásica de yoga para principiantes con algunos...

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Lotus Pose (Padmasana)
13th February 2025 Yoga para principiantes: una guía completa para comenzar el yoga Por Ann pizer

Nuevo en el yoga? Descubra los beneficios que cambian la vida con nuestra guía para...

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How to Start a Daily Gratitude Practice in 3 Easy Steps
19th August 2024 Cómo empezar a practicar la gratitud a diario en tres sencillos pasos Por Ann pizer

Desarrollar una práctica de gratitud es una forma maravillosa de asegurarse de que se mantenga...

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The Conscious Shopping Guide to Yoga Mats: The Yoga Business vs. Yogic Business
19th April 2024 Guía de compra consciente de esterillas de yoga: el negocio del yoga frente al negocio del yoga Por Ann pizer

Lista de verificación para el comprador consciente: ¿Lo necesito? ¿Está fabricado de manera ética, bien...

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