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Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started
5th April 2019 Posturas de yoga sentado: beneficios para la salud y 11 posturas para empezar Por Ann pizer

Las posturas de yoga sentadas te permiten mejorar la flexibilidad desde una posición de estabilidad....

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How to Do Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) Plus Variations!
26th February 2019 Cómo hacer la postura de la paloma (Eka Pada Rajakapotasana) ¡Más variaciones! Por Ann pizer

La postura de la paloma puede resultar desalentadora si tienes las caderas tensas, pero hay...

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The Love Connection: Stretch Your Body and Mind for Healthier Relationships
14th February 2019 La conexión del amor: estire su cuerpo y su mente para tener relaciones más saludables Por Ann pizer

Todos sabemos que el yoga mejora la flexibilidad física, pero ¿ha pensado en cómo mejorar...

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Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible
7th February 2019 Yoga para la flexibilidad: las 9 mejores posturas de yoga para volverse más flexible Por Ann pizer

Por qué el yoga es una forma tan eficaz de mejorar tu flexibilidad y por...

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How to Do Triangle Pose (Trikonasana)
30th January 2019 Cómo hacer la postura del triángulo (Trikonasana) Por Ann pizer

La postura del triángulo (Trikonasana) es una postura clásica de yoga para principiantes con algunos...

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Yoga for Beginners: A Complete Guide to Getting Started With Yoga
18th January 2019 Yoga para principiantes: guía completa para iniciarse en el yoga Por Ann pizer

Comenzar a practicar yoga puede resultar intimidante, por eso hemos reunido toda la mejor información...

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How to Start a Daily Gratitude Practice in 3 Easy Steps
26th December 2018 Cómo empezar a practicar la gratitud a diario en tres sencillos pasos Por Ann pizer

Desarrollar una práctica de gratitud es una forma maravillosa de asegurarse de que se mantenga...

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The Conscious Shopping Guide to Yoga Mats: The Yoga Business vs. Yogic Business
7th November 2018 Guía de compra consciente de esterillas de yoga: el negocio del yoga frente al negocio del yoga Por Ann pizer

Lista de verificación para el comprador consciente: ¿Lo necesito? ¿Está fabricado de manera ética, bien...

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How to Do Warrior II (Virabhadrasana II)
2nd November 2018 Cómo hacer Guerrero II (Virabhadrasana II) Por Ann pizer

Nuestra guía paso a paso del Guerrero II te ayuda a adquirir el hábito de...

2 min de lectura Leer el artículo
How to Do Warrior I (Virabhadrasana I)
23rd October 2018 Cómo hacer la postura del guerrero I (Virabhadrasana I) Por Ann pizer

Profundizaremos en el Guerrero I, una de las posturas básicas más importantes del yoga. Nuestros...

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Liforme Yoga Mats Have the Best Grip, Hands (and Feet) Down
5th October 2018 Las colchonetas de yoga Liforme tienen el mejor agarre, manos (y pies) hacia abajo Por Ann pizer

El agarre es una cualidad muy importante en una esterilla de yoga, pero es sorprendentemente...

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Closed vs Open Hips: A Yoga Primer
19th July 2018 Caderas cerradas vs abiertas: una introducción al yoga Por Ann pizer

Comprender la diferencia entre una posición de cadera abierta y una posición de cadera cerrada...

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