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Happy Baby (Ananda Balasana)
28th January 2026 Come eseguire la posizione yoga del "bambino felice" (Ananda Balasana) Di Ann Pizer

Happy Baby è un bellissimo esercizio di allungamento per le anche e l’inguine, anche se...

5 Ways to Give Without Buying a Thing
23rd June 2025 5 modi per fare un regalo senza comprare nulla Di Ann Pizer

La nostra lista dei regali è breve (anzi, è lunga ben 185 cm!), ma ti...

4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
28th January 2026 4 posizioni yoga per purificare il chakra Vishuddha (della gola) Di Ann Pizer

Praticare le posizioni yoga che liberano il chakra della gola sostiene il tuo desiderio di...

downward facing Dog
28th January 2026 Come eseguire la posizione del cane a testa in giù (Adho Mukha Svanasana) Di Ann Pizer

Miglioriamo la tua posizione del Cane a testa in giù! Questa posizione fondamentale dello yoga...

Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
28th January 2026 Lo yoga ti aspetta! Un programma in 5 passi per aiutarti a iniziare oggi stesso Di Ann Pizer

Se ti interessa lo yoga, sei nel posto giusto. Abbiamo 5 consigli per aiutarti a...

How the couple behind EkhartYoga find Balance
11th June 2025 Come la coppia che sta dietro a EkhartYoga trova l'equilibrio Di Esther Ekhart

Abbiamo fatto due chiacchiere con Esther Ekhart e Bas Paul, la coppia che sta dietro...

Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
28th January 2026 Posizione della Mezza Luna (Ardha Chandrasana) Di Ann Pizer

Per eseguire correttamente la posizione della Mezza Luna (Ardha Chandrasana) è fondamentale prepararsi bene. Affronteremo...

How to Do Eagle Pose (Garudasana)
28th January 2026 Come eseguire la posizione dell'aquila (Garudasana) Di Ann Pizer

Ammetto che la posizione dell’Aquila sembra una specie di pretzel contorto da yoga, quindi l’ho...

How to Do Tree Pose (Vrksasana)
28th January 2026 Come eseguire la posizione dell'albero (Vrksasana) Di Ann Pizer

Migliorare l'equilibrio è uno dei principali benefici dello yoga e la Posizione dell'Albero (Vrksasana) è...

Ana Forrest Interview: How Yoga Gives You Tools for Everyday Life
11th June 2025 Intervista ad Ana Forrest: Come lo yoga ti offre gli strumenti per la vita di tutti i giorni Di Ana Forrest

Ana Forrest, ideatrice del Forrest Yoga, spiega come le lezioni apprese nella pratica delle asana...

Doing Yoga Brings Balance to Your Life On and Off Your Mat
28th January 2026 Praticare yoga porta equilibrio nella tua vita, sia sul tappetino che fuori Di Ann Pizer

Nello yoga, l’equilibrio significa molto di più che stare in piedi su una gamba sola....

Morning Yoga - Cow Pose
4th March 2026 Una sequenza di yoga mattutina di 10 minuti per risvegliare le articolazioni Di Ann Pizer

Ti svegli con le articolazioni indolenzite? Questa routine di yoga mattutina di 10 minuti prevede...

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