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How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
28th January 2026 Come eseguire la posizione del cucciolo (Uttana Shishosana) Di Ann Pizer

Scopri come eseguire la posizione del cucciolo (Uttana Shishosana), che può essere sia una posizione...

Perimenopause and the Healing Power of Yoga
28th January 2026 La perimenopausa e il potere curativo dello yoga Di Elena Fabbri

Come lo yoga possa essere uno strumento efficace per alleviare i sintomi della perimenopausa e...

How To Return to Yoga After a Break
11th February 2026 Come riprendere lo yoga dopo una pausa Di Ann Pizer

Sei pronto a tornare a fare yoga dopo una pausa? Non importa quanto tempo sia...

Meet the Liformer: Samin Solum
14th July 2026 Ti presentiamo il Liformer: Samin Solum Di Samin Solum

Ti presentiamo Samin Solum, fondatrice della Om Mani Padme Hum School of Yoga e della...

Let's Go Back to School, Yoga-Style
23rd June 2025 Torniamo a scuola, in stile yoga Di Ann Pizer

Come sfruttare l'energia che ogni autunno aleggia intorno al “ritorno a scuola” per la tua...

How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
28th January 2026 Come eseguire la posizione della piegatura in avanti in piedi a gambe larghe (Prasarita Padottanasana) Di Ann Pizer

Allunga le gambe con la Piegatura in avanti in piedi a gambe larghe (Prasarita Padottanasana)....

Cow Pose (Bitilasana)
11th June 2026 Allungamenti post-allenamento: posizioni yoga per il recupero Di Ann Pizer

Salti il defaticamento? Ecco le 10 migliori posizioni yoga post-allenamento per lavorare sui muscoli che...

Meet the Liformer: Sam Gach
14th July 2026 Ti presentiamo il Liformer: Sam Gach Di Sam Gach

Ti presento Sam Gach! Sam è un coach certificato in stretching e flessibilità, personal trainer, istruttore...

How to Do Reclined Big Toe Pose (Supta Padangusthasana)
28th January 2026 Come eseguire la posizione dell’alluce disteso (Supta Padangusthasana) Di Ann Pizer

Allunga i muscoli posteriori della coscia e i polpacci con la posizione dell’alluce disteso (Supta...

Cobra Pose (Bujangasana) with teacher assist
28th January 2026 Le 13 migliori posizioni yoga per il mal di schiena Di Ann Pizer

Molte persone si rivolgono allo yoga per alleviare il mal di schiena. Queste 13 posizioni...

Cat Pose (Marjaryasana)
28th January 2026 Come eseguire gli esercizi di stretching "Gatto-Mucca" (Marjaryasana-Bitilasana) in 3 modi diversi Di Ann Pizer

Prova gli allungamenti della posizione Gatto-Mucca (Marjaryasana-Bitilasana) in tre modi diversi: a quattro zampe, da...

Finding Authenticity and Self-Acceptance Through Yoga
11th June 2025 Alla scoperta dell’autenticità e dell’accettazione di sé attraverso lo yoga Di James Gannaban

In occasione del mese del Pride, il nostro fantastico ambasciatore James Gannaban racconta il suo...

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