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8 Yoga Poses that Promote Self-Love
9th February 2023 8 pose yoga che promuovono l'amore per se stessi Di Ann Pizer

Sentiamo molto parlare di auto-amore ma pochissimi consigli su come raggiungerlo. Inizia il tuo viaggio...

8 min leggi Leggi l'articolo
How Yoga Improves Your Mental Health in 4 Surprising Ways
19th January 2023 Come lo yoga migliora la tua salute mentale in 4 modi sorprendenti Di Ann Pizer

I benefici mentali dello yoga comprendono la riduzione dello stress, le pause cerebrali sane, l'essere...

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Yoga Guide to Holiday Stress: Deal with Money, Family, and Food the Yoga Way
20th December 2022 Guida allo yoga allo stress delle vacanze: tratta di denaro, famiglia e cibo nel modo yoga Di Ann Pizer

Lo stress delle vacanze è reale, con finanze, famiglia e cibo in cima alla nostra...

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Yoga for Anxiety: What to Do and Why it Works
Mindfulness
11th May 2022 Yoga per l'ansia: cosa fare e perché funziona Di Ann Pizer

Lo yoga è uno strumento meraviglioso per le persone con ansia. Funziona all'Unione della salute...

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Overcoming Anxiety and Depression: How Yoga Helped Vanessa Fraser to Heal
5th May 2017 Superare l'ansia e la depressione: come lo yoga ha aiutato Vanessa Fraser a guarire Di Vanessa Fraser

Durante la sua adolescenza, Vanessa Fraser ha cercato di controllare la sua depressione e ansia...

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Focus del mese:

1
Perimenopause and the Healing Power of Yoga
Ispirare Posa yoga
Perimenopausa e potere curativo dello yoga
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2
Let's Go Back to School, Yoga-Style
Posa yoga
Torniamo a scuola, in stile yoga
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3
How To Return to Yoga After a Break
Ispirare Posa yoga
Come tornare allo yoga dopo una pausa
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