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Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
11th March 2025 Yoga post-esercizio: posa per il recupero e la flessibilità Di Ann Pizer

Trova il tempo per alcuni allungamenti di yoga dopo l'allenamento e aiutarai il recupero e...

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13 Best Yoga Poses for Back Pain Prevention
20th March 2025 13 migliori pose yoga per la prevenzione del mal di schiena Di Ann Pizer

Migliora la tua forza, flessibilità e mobilità per prevenire il mal di schiena con pose...

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Cat Pose (Marjaryasana)
18th March 2025 Come fare le cose da mucca per gatti (Marjaryasana-Bitilasana) 3 modi Di Ann Pizer

3 modi per provare lo stenta yoga di gatto (Marjaryasana-Bitilasana): mani e ginocchia classiche, seduti...

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How To Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)
12th March 2025 Come fare la posa dalla testa a ginocchio (Janu Sirsasana) Di Ann Pizer

Scopri come fare la posa dalla testa a ginocchio (Janu Sirsasana) con consigli di allineamento...

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Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
3rd January 2025 Lo yoga a misura di gravidanza pose per ogni trimestre Di Ann Pizer

Lo yoga durante la gravidanza è un modo meraviglioso per rimanere in sintonia con il...

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How to Practice Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana)
11th March 2025 Come praticare la posa della sfinge (Salamba Bhujangasana) Di Ann Pizer

Scopri come fare la posa della sfinge (Salamba Bhujangasana) con consigli di allineamento esperto di...

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Fish Pose (Matsyasana) by woman in home on purple Liforme Yoga mat
28th March 2025 Come praticare la posa dei pesci (Matsyasana) Di Ann Pizer

Impara la posa di pesce (Matsyasana) per portare una certa varietà alla tua pratica di...

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Yoga for Mental Health
14th March 2025 Yoga per la salute mentale: 17 pose che migliorano il tuo benessere Di Ann Pizer

Oltre a migliorare la tua forza e flessibilità, lo yoga ha enormi benefici per la...

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The Best Yoga Poses & Stretches Before Running
6th September 2024 Il miglior yoga posa e si estende prima di correre Di Ann Pizer

Lo yoga fa una grande pratica di movimento complementare alla corsa. Le migliori pose per...

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How to Do Extended Side Angle Pose (Utthita Parsvakonasana)
22nd November 2024 Come fare posa dell'angolo laterale esteso (utthita parsvakonasana) Di Ann Pizer

L'angolo laterale esteso è un'opportunità per allungare il corpo laterale dal tallone a punta delle...

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How to Do Warrior III (Virabhadrasana III)
26th April 2024 Come fare Warrior III (Virabhadrasana III) Di Ann Pizer

In piedi su una gamba in Warrior III rafforza le gambe, i piedi e il...

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How to Do Yoga Sun Salutations B (Surya Namaskar B)
3rd January 2025 Come fare i saluti del sole yoga B (Surya Namaskar B) Di Ann Pizer

Salta la tua pratica domestica di yoga con una sfida: i saluti del sole B...

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