Hidup untuk Lebih

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.
Postur Yoga Amali Yoga Memberi inspirasi Gaya hidup Kesejahteraan Persekitaran Panduan Produk Guru Yoga
31 Articles
Penapis: By ability: Yoga for Intermediates
Penapis yang jelas
Penapis oleh: Penapis yang jelas
Penapis: By ability: Yoga for Intermediates
How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus (Ardha Padmasana)
28th January 2026 Cara Melakukan Postur Teratai (Padmasana) dan Separuh Teratai (Ardha Padmasana) Oleh Ann Pizer

Postur Teratai sering dilihat dalam gambar meditasi, tetapi ia tidak sesuai untuk semua tubuh. Berikut...

4 Min Baca Baca artikel
Dolphin Pose
3rd August 2026 Cara Melakukan Postur Lumba-lumba (Ardha Pincha Mayurasana) Oleh Ann Pizer

Belajar cara mengamalkan Pose Lumba-lumba dengan selamat dan berkesan. Pose yoga ini adalah versi mesra...

3 Min Baca Baca artikel
Side Crow (Parsva Bakasana)
28th January 2026 Cara melakukan Postur Bangau Samping (Parsva Bakasana) Oleh Ann Pizer

Postur Cawing Sampingan adalah asas yang sangat penting dalam amalan Yoga keseimbangan lengan. Kami membimbing...

4 Min Baca Baca artikel
Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana)
9th March 2026 Cara Melakukan Postur Merpati (Eka Pada Rajakapotasana) dan Variasi! Oleh Ann Pizer

Postur Merpati adalah pembuka pinggul yang berkuasa, tetapi ia tidak perlu terasa menakutkan. Pelajari cara...

8 Min Baca Baca artikel
Woman doing Downward Facing Dog with a dog
28th January 2026 7 Playful Variasi Anjing Menunduk Oleh Ann Pizer

Pilihan variasi Downward Facing Dog untuk memenuhi setiap mood anda, termasuk membengkokkan belakang, memutar badan,...

5 Min Baca Baca artikel
How to Do Eagle Pose (Garudasana)
28th January 2026 Cara Melakukan Pos Garuda (Garudasana) Oleh Ann Pizer

Kami akui bahawa Postur Elang kelihatan seperti pretzel berpusing dalam yoga, jadi kami telah membahagikannya...

3 Min Baca Baca artikel
Crow Pose - Kakasana
22nd July 2026 Cara Melakukan Postur Burung Bangau (Kakasana) Oleh Ann Pizer

Postur gagak bukan sekadar tentang kekuatan, ia juga tentang keseimbangan dan pengaktifan otot teras. Panduan...

8 Min Baca Baca artikel

Kategori Artikel:

Postur Yoga Amali Yoga Memberi inspirasi Gaya hidup Kesejahteraan Persekitaran Panduan Produk Guru Yoga

Tumpuan Bulan Ini:

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Bagaimana Yoga Meningkatkan Kesihatan Mental Anda dalam 4 Cara yang Mengejutkan
Baca lebih lanjut>
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
8 Posisi Yoga yang Memupuk Kasih Diri
Baca lebih lanjut>
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Yoga untuk Kebimbangan: Mengapa Ia Berkesan & Posisi Terbaik untuk Dicuba
Baca lebih lanjut>