Leben für mehr

Der halbe Lord der Fische alias Ardha Matsyendrasana, auch bekannt als Spinal Twist! Erforschen Sie...

Locust Pose ist ein Rückbend aus einer Bauchlage, die die Muskeln Ihres Rückens und der...

Strecken und stärken Sie Ihren Rücken, Ihre Beine und Ihre Schultern sowie die Verwendung von...

Bridge Pose ist ein zugänglicher und anpassungsfähiger Yoga-Hintergrund, der große Vorteile für den Beginn und...

Yoga spaltet die Kniesehnen, Quads und Leisten. Machen Sie einen tiefen Eintauchen in die Affenpose...

Malasana, eine tiefe Hocke, erstreckt sich über Ihren Unterkörper und kontert die Auswirkungen des Sitzens...

Weitwinkel nach vorne sitzend wird die Rücken Ihrer Beine und inneren Oberschenkel. Mach es den...

Wie Yoga Gemeinschaften schaffen und die positiven Auswirkungen auf Einzelpersonen und die Gesellschaft haben können. 

Wenn Sie neugierig auf Meditation sind, aber nicht genau wissen, was es ist oder wie...

Yoga ist eine wunderbare Praxis für Menschen mit Angst. Es funktioniert bei der Vereinigung der...

Die 5 Atemübungen (Pranayama), die Sie am wahrscheinlichsten in Yoga -Klassen begegnen, darunter Ujjayi, Kapalabhati...

Die nächste Revolution in Yogamatten: Liforme x You Benutzerdefinierte Yogamatten. Verwenden Sie unseren Easy Customizer,...