Vivi per di più

Posa yoga Pratica Ispirare Stile di vita Mindfulness Ambientalismo Product Guides Yoga Teachers
Filtri (1)
By type
0 Selezionato
Filtri chiari
By ability
1 Selezionato
Yoga for Beginners
Filtri chiari
By health benefit
0 Selezionato
Filtri chiari
By flow
0 Selezionato
Filtri chiari
By sport
0 Selezionato
Filtri chiari
79 Articles
By type
By ability
By health benefit
By flow
By sport
How to Do Goddess Pose (Utkata Konasana)
19th November 2025 How to Do Goddess Pose (Utkata Konasana) Di Ann Pizer

Feel empowered and grounded with Goddess Pose. Learn how to practise Utkata Konasana with step-by-step...

4 min leggi Leggi l'articolo
The 15 Best Beginner Yoga Poses for Seniors
10th November 2025 The 15 Best Beginner Yoga Poses for Seniors Di Ann Pizer

Discover the best yoga poses for seniors. Step-by-step instructions on gentle beginner-friendly postures that are...

15 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Hero Pose (Virasana)
6th October 2025 How to Do Hero Pose (Virasana) Di Ann Pizer

If your knees are grumbling in cross-legged sits, slide into Hero Pose (Virasana), instead. It...

4 min leggi Leggi l'articolo
Yogi holding a book
6th October 2025 The Best Yoga Books to Inspire You Di Ann Pizer

Accessible starters, thoughtful philosophy, smart anatomy, and page-turning memoirs, read our handpicked list with the...

8 min leggi Leggi l'articolo
Yoga Poses for Period Cramps
29th August 2025 Le 9 migliori yoga pose per i crampi e la salute mestruale Di Ann Pizer

Molte persone si rivolgono allo yoga per i crampi d'epoca come un modo naturale per...

7 min leggi Leggi l'articolo
Staff Pose - Dandasana
29th August 2025 Come fare il personale (Dandasana) Di Ann Pizer

La posa del personale potrebbe sembrare semplice, ma è una pietra miliare per ogni pratica...

5 min leggi Leggi l'articolo
The 15 Best Yoga Poses for Spine Health & Alignment
22nd August 2025 Le 15 migliori yoga pose per la salute e l'allineamento della colonna vertebrale Di Ann Pizer

La tua colonna vertebrale è la spina dorsale della tua salute e mantenerla felice fa...

10 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Reclined Bound Angle Pose (Supta Baddha Konasana)
22nd July 2025 Come eseguire la posa dell'angolo legato reclinato (Supta BADDHA KONASANA) Di Ann Pizer

Impara a fare Supta Baddha Konasana (posa dell'angolo limitato supino) in modo sicuro. Scopri i...

4 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Standing Split Pose (Urdhva Prasarita Eka Padasana)
20th June 2025 Come fare posa split in piedi (urdhva prasarita eka padasana) Di Ann Pizer

Scopri come fare in piedi la divisione in modo sicuro con la nostra guida di...

4 min leggi Leggi l'articolo
Cow Pose (Bitilasana)
30th June 2025 Come fare la posa della mucca (bitilasana) Di Ann Pizer

Impara la posa della mucca con la nostra guida passo-passo, creata da un esperto di...

3 min leggi Leggi l'articolo
Gate Pose (Parighasana) by woman on purple Liforme Yoga mat
20th June 2025 Come fare la posa del gate (Parighasana) Di Ann Pizer

Ottieni tutti i vantaggi di stretta laterale della posa del gate (noto anche come Parighasana)...

3 min leggi Leggi l'articolo
Half Monkey Pose (Ardha Hanumanasana)
29th August 2025 Il 13 miglior yoga posa per i muscoli posteriori della coscia stretta Di Ann Pizer

Scopri 13 pose yoga per alleviare i muscoli posteriori della coscia stretta. Migliorare la flessibilità,...

5 min leggi Leggi l'articolo

Categorie di articoli:

Posa yoga Pratica Ispirare Stile di vita Mindfulness Ambientalismo Product Guides Yoga Teachers

Obiettivo del mese: