£ GBP
Esther Ekhart dan Bas Paul adalah duo dinamik di belakang Ekhartyoga, salah satu laman web yang paling popular di Internet untuk video yoga pengajaran. Kami bertanya kepada mereka bagaimana mereka mengimbangi perkongsian mereka yang berjaya dalam perniagaan dan dalam kehidupan.
Yang pertama kali, hubungan peribadi anda atau hubungan kerja anda? Adakah seseorang tumbuh dari yang lain?
Kami bertemu sebagai anak -anak, ketika Esther berusia tiga tahun tetapi tidak menjadi item sehingga tahun 2000. Kami berhijrah ke Ireland pada tahun yang sama sebagai pengembaraan. Bas membina studio yoga untuk Esther, yang menjadi sangat popular tetapi terlalu kecil. Semasa berundur Vipassana, dia mendapat idea untuk memulakan penggambaran kelas yoga dan menyiarkannya dalam talian, pertama di YouTube dan kemudian di laman webnya sendiri. Adalah jelas bahawa Bas akan melakukan penggambaran, walaupun dia tidak dihalang oleh pengetahuan atau pengalaman!
Apa halangan atau kesakitan yang semakin meningkat yang anda harus mengatasi secara peribadi atau profesional apabila perniagaan anda berkembang?
Pada mulanya Bas akan menunjukkan ketidaksabarannya ketika penggambaran Esther, mengakibatkan rakaman yang tidak berguna dan guru yoga yang kesal. Kami terpaksa belajar mempercayai kepakaran masing -masing. BAS tidak boleh mengganggu kandungan dan Esther terpaksa melepaskan isu -isu teknikal! Satu lagi halangan ialah kita tidak pernah mematikan. Kami bercakap, dan masih banyak, banyak tentang kerja apabila kita tidak seharusnya. Kami mempunyai masa ketika kami mematikan lampu pada waktu malam dan kemudian datang dengan beberapa masalah yang berkaitan dengan pekerjaan, mengakibatkan insomnia untuk kami berdua. Itu dilarang sekarang. Tiada perbincangan kedai di bilik tidur!
Apa yang anda lakukan apabila bekerja dan hidup tidak seimbang?
Apabila kehidupan peribadi kita terlalu banyak diduduki oleh kerja, kita perlu mengambil langkah mundur. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah untuk berehat hujung minggu, melawat keluarga atau rakan -rakan, atau pergi berjalan -jalan dengan Stip, anjing kami.
Adakah anda mengamalkan yoga bersama?
Tidak secara teratur. Kami cenderung untuk bermeditasi sekurang -kurangnya 20 minit bersama -sama setiap pagi. Bas biasanya menyertai Esther untuk menyokong retret dan bengkelnya. Pada masa itu, dia suka menyertai kelas pagi dan kemudian melakukan kerja atau menikmati lokasi sepanjang hari. Esther melakukan amalan hariannya dengan Ekhartyoga di rumah.
Adakah anda mempunyai kepentingan bersama lain yang membantu anda melangkah keluar dari tempat kerja?
Kami berdua suka berjalan kaki di hutan, keluar untuk makan malam, dan melakukan perjalanan bandar. Walaupun rasa kita tidak selalu sepadan, pada musim sejuk kita suka menonton siri TV pada waktu malam. Kami tidak pernah bosan antara satu sama lain dan menikmati syarikat masing -masing.
Nasihat apa yang akan anda berikan kepada pasangan muda yang memulakan perniagaan bersama?
Pastikan untuk mematikan pada masa -masa dan tetap sama dan menghormati ketika membuat keputusan dan membincangkan rancangan masa depan. Mengambil maklum balas daripada rakan kongsi tidak selalu mudah; Tetapkan beberapa peraturan untuk itu. Dengan maklum balas negatif, misalnya, adalah penting untuk anda bercakap dari 'i': (Saya fikir mungkin lebih baik untuk ..., saya rasa ... apabila anda berbuat demikian) dan bukannya menuduh yang lain 'anda melakukan ini dan yang salah '. Jangan lupa maklum balas positif! Ia juga membantu memberi bilik masing-masing untuk saya-masa.
Apa yang anda suka lakukan secara berasingan apabila ia 'saya-masa'?
Esther suka melawat rakan -rakannya, pergi ke sauna dengan adik -beradiknya, mengambil meditasi meditasi, atau membaca buku, sementara Bas suka pergi ke pertunjukan muzik, festival techno, atau bergaul dengan pasangannya.
Adakah amalan fizikal keseimbangan dalam yoga membantu anda mencari keseimbangan dalam kehidupan anda di luar tikar?
Pasti! Keseimbangan dan kekuatan mencerminkan kehidupan seharian kita. Falsafah meditasi dan yoga mempunyai kesan besar terhadap kedua -dua kehidupan kita ketika datang untuk mengimbangi.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Esther & Bas, lawati Ekhartyoga atau periksa @ekhartyoga di Instagram.
