£ GBP
Anda tahu perasaan yang anda dapat ketika anda berjalan ke studio yoga. Sebaik sahaja anda melangkah ke ambang, badan anda mengambil isyarat bahawa sudah tiba masanya untuk merosakkan. Anda mengambil nafas panjang dan mula berehat kerana ruang menenangkan deria anda dan menenangkan fikiran anda. Jika anda terlepas perasaan itu apabila anda melakukan yoga di rumah, berikut adalah beberapa cara yang mesra bajet untuk membawa getaran studio ke ruang amalan anda sendiri.
1. Cari bilik
Menilai bagaimana ruang digunakan di rumah anda sekarang. Mana -mana kawasan yang kurang dimanfaatkan boleh berpotensi menjadi yogified: ruang ganti yang tidak pernah melihat banyak tindakan akhir -akhir ini, bilik tidur bekas pelajar kolej anda, ruang makan yang mengumpul habuk. Jika anda telah mendakwa salah satu ruang ini sebagai pejabat anda, pertimbangkan jika ia mungkin berfungsi kedua -dua tujuan. Persekitaran kerja yang santai adalah manfaat tambahan.
Sekiranya anda mempunyai sebuah apartmen kecil, anda akan menjadi lebih fleksibel dalam mengukir sudut yoga anda. Anda hanya memerlukan ruang yang cukup untuk melancarkan tikar anda dan menyimpan beberapa alat. Menetapkan sudut bilik tidur atau ruang tamu anda dan mengeluarkan beberapa barangan khas seperti minyak atau lilin yang penting (lihat di bawah) untuk menetapkan mood apabila tiba masanya untuk berlatih. Atau mungkin seluruh tempat anda boleh mendapat manfaat daripada makeover studio yoga?
2. Declutter
Sekiranya anda menanti semula bilik, gerakkan perabot sebanyak mungkin atau ke pinggir. Jika anda tidak dapat mengeluarkannya, tutupnya. Gunakan langsir atau skrin untuk menggambarkan ruang dan menyembunyikan kekacauan. Tidak dapat dilihat dari fikiran ketika datang ke fail kerja anda atau rak penyimpanan. Jangan biarkan sempurna menjadi musuh yang cukup baik untuk sekarang.
Sebaik sahaja anda telah memindahkan perkara-perkara yang tidak perlu, gerakkan beberapa perkara yang berguna dan berguna. Bakul besar menjadikan tempat yang menarik untuk menyimpan tikar yoga dan alat lain, seperti selimut dan blok. Jika anda suka mengambil kelas dalam talian, sangat membantu untuk mempunyai meja atau berdiri untuk menaikkan komputer riba anda dari lantai supaya lebih mudah dilihat. Anda boleh meletakkan penceramah untuk muzik di sana juga.
3. Pencahayaan
Cahaya semulajadi adalah ideal, tetapi anda boleh mengubah perasaan bilik dengan lampu yang betul. Lampu lantai dengan naungan kertas arca memancarkan cahaya yang mesra. Lilin berkuasa bateri (boleh dicas semula, tentu saja!) Membuat suasana tanpa mencipta bahaya kebakaran.
4. Aroma
Kita semua tahu bahawa bau adalah pencetus yang kuat untuk ingatan dan emosi. Studio yoga sering bau kemenyan, minyak pati, atau Palo Santo, jadi membawa aroma ke ruang rumah anda akan segera mengaitkannya dengan studio yang anda suka. Penyebar minyak adalah pertaruhan terbaik anda. Jika anda membakar kemenyan, pastikan ia berada dalam pemegang yang selamat dan memadamkannya sebelum anda mula berlatih supaya anda tidak perlu bimbang mengenainya.
5. Hiaskan
Lapisan cat segar segera mengubah ruang. Cerita dengan warna -warna yang terang, sama ada sebagai aksen atau di seluruh dinding, atau pergi dengan palet neutral yang menenangkan. Sama ada cara, bilik anda akan berasa lebih bersih dan lebih cerah.
Tambah sedikit rak atau jadual untuk menampilkan beberapa objek yang penting kepada anda, seperti gambar atau benda dari alam semula jadi. (Ini boleh berganda sebagai stesen komputer riba dan/atau penyelesaian penyimpanan prop.) Anda tidak perlu berpegang pada perkara yang dikaitkan dengan yoga. Pilih apa sahaja yang mengangkat semangat anda dan menumpukan perhatian anda.
Tumbuhan selalu menjadi idea yang baik. Jika anda tidak mempunyai cahaya yang cukup, gunakan rumput kering atau bunga. Pinterest dan Yoga Instagram adalah tempat yang bagus untuk mendapatkan inspirasi untuk hiasan dinding dan seni. Ekspresikan diri anda dan ruang yoga rumah anda tidak lama lagi akan mengundang sebagai studio kegemaran anda.
Petua Amalan Rumah:
Sekiranya anda baru untuk amalan rumah, lihat kami Panduan Lengkap!
