£ GBP
Kata -kata Sanskrit Lokah Samastah Sukinho Bhavantu terdiri daripada salah satu lagu yang paling popular yang digunakan dalam kelas yoga moden. Diterjemahkan ke dalam bahasa Inggeris, kata -kata itu bermaksud Semoga semua makhluk di mana -mana gembira dan bebas, sentimen kita pasti semua dapat di belakang. Melaungkan mantra ini bertindak sebagai peringatan untuk berfikir secara global, mendorong kita untuk melampaui diri kita dan lingkaran kecil keluarga dan rakan -rakan kita untuk benar -benar menginginkan semua orang, di mana -mana dapat mengalami kegembiraan kebahagiaan dan kebebasan dalam hidup mereka. Hak -hak ini adalah asas dalam masyarakat yang beretika dan tidak pernah layak oleh sesetengah orang daripada yang lain atau bahkan oleh beberapa spesies lebih daripada yang lain. (Kerana 'semua makhluk' termasuk haiwan juga!) Mengatakan kata -kata ini membawa mereka ke barisan hadapan kesedaran kita supaya kita dapat bertindak terhadap mereka.
Asal
Walaupun sumber asal mantra itu tidak diketahui, dikatakan sebagai sebahagian daripada Sanskrit tradisional Sloka atau lagu pujian. Kredit sering diberikan kepada pengasas bersama Yoga Jivamukti Shannon Gannon dan David Life kerana membawanya ke yoga kontemporari. Dalam buku mereka Jivamukti Yoga (2002), mereka menulis bahawa mantra diberikan kepada mereka oleh salah seorang guru mereka, Swami Nirmalananda, yang pertama kali mereka melawat di India pada tahun 1986.
Panggilan untuk bertindak
Terjemahan bahasa Inggeris yang paling mudah adalah "Semoga semua makhluk di mana -mana menjadi gembira dan bebas." Dalam teks Jivamukti, coda penjelasan lanjut ditambah: "Semoga pemikiran, kata -kata, dan tindakan kehidupan kita menyumbang kepada kebahagiaan dan kebebasan itu untuk semua."
Tafsiran ini mendorong kita untuk mengambil tindakan berdasarkan mesej mantra. Mengucapkan kebahagiaan dan kebebasan untuk semua makhluk adalah langkah pertama yang indah. Nampaknya cukup jelas tetapi ada begitu banyak cara untuk memisahkan diri kita dan memikirkan orang lain sebagai berbeza. Adalah penting untuk diingatkan bahawa semua orang dan haiwan sama -sama layak kebebasan dan kebahagiaan. Tetapi melaungkan mantra dan berharap bahawa orang lain akan mengurusnya cukup? Terjemahan Jivamukti meletakkan kata -kata kesedaran bahawa, tidak, tidak. Tidak ada orang lain yang akan melakukan kerja ini untuk kita. Terserah kepada orang -orang yang mempunyai peluang untuk menunjukkan perubahan. Yang istimewa, yang berpendidikan, yang sudah mempunyai kebebasan untuk memilih jalan hidup mesti membolehkan orang lain bergabung dengan mereka.
Pada haiwan
Mantra menentukan semua makhluk, yang termasuk haiwan. Ini sesuai dengan prinsip yoga Ahimsa, yang bermaksud bukan keganasan. Ramai yogis melihatnya sebagai arahan diet, alasan untuk memilih untuk menjadi vegetarian atau vegan untuk membahayakan haiwan sesedikit mungkin. Penyepaduan idea ini ke dalam hidup anda terpulang kepada setiap individu. Mari kita katakan ada spektrum, dengan orang yang tidak akan melepaskan labah -labah di satu hujung dan burger makanan segera di pihak yang lain. Kita semua mendapati diri kita di suatu tempat di spektrum, membawa budaya kita dan adat kita dengan kita.
Kita harus melakukan apa yang kita dapat untuk menggerakkan dail ke arah tabiat pembelian yang lebih beretika, memastikan produk haiwan yang kita beli dan makan adalah dari sumber -sumber yang paling berperikemanusiaan, baik demi planet ini dan menghormati kehidupan haiwan yang kita pilih untuk makan. Memilih kilang ladang dan produk haiwan yang dihasilkan secara besar -besaran lebih baik untuk kesihatan anda, planet ini, dan, tentu saja, haiwan yang terlibat secara langsung. Sokongan kerja yang menghalang kekejaman kepada haiwan domestik dan ternakan adalah tempat yang baik untuk bermula.
Jadilah mantra yang ingin anda lihat di dunia
Apa yang boleh anda lakukan secara peribadi untuk memajukan mesej mantra dan membantu membawa kebahagiaan dan kebebasan kepada semua makhluk? Ia mungkin kelihatan seperti perintah yang menakutkan, tetapi sebenarnya terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan dalam hidup anda sendiri yang mempunyai kesan positif. Berikut adalah beberapa idea untuk membuat anda terinspirasi.
1. Jadilah baik.
Jika anda tidak mempunyai masa atau sumber untuk menjadi sukarelawan atau menderma, anda mungkin merasa tidak ada apa -apa yang boleh anda lakukan. Tetapi itu sebenarnya tidak berlaku. Ambil setiap interaksi sebagai peluang untuk menunjukkan kebaikan dan kesabaran kepada manusia dan haiwan lain, dan, dengan berbuat demikian, menyumbang kepada kebahagiaan yang lebih besar dari semua.
2. Jadilah baik untuk haiwan peliharaan.
Mengamalkan anjing perlindungan atau kucing untuk memberi mereka kehidupan yang lebih baik. Jika anda suka haiwan tetapi pemilikan haiwan peliharaan jangka panjang bukan pada kad untuk anda sekarang, pertimbangkan untuk memupuk haiwan yang memerlukan. Tempat perlindungan yang bereputasi mempunyai banyak peluang sukarelawan. Anda boleh berjalan anjing, bermain dengan anak anjing, membantu melatih haiwan untuk diterima pakai. Hubungi tempat perlindungan tempatan anda (mudah-mudahan tidak membunuh) dan ketahui bagaimana anda boleh menjadikan kehidupan haiwan ini lebih baik.
3. Pilih diet berasaskan tumbuhan.
Michael Pollan, yang menulis dengan bijak tentang makanan, memberi kita pepatah klasik ini: "Makan makanan. Tidak terlalu banyak. Kebanyakannya tumbuh -tumbuhan. " Seperti yang dinyatakan di atas, pilihan pemakanan adalah sangat peribadi tetapi mendapat di belakang pelan "kebanyakannya tumbuhan" boleh membuat perbezaan besar dalam kesihatan anda, alam sekitar, dan industri daging.
4. Dermakan dengan ikhlas.
Derma kecil adalah roti dan mentega (maaf, vegan!) Organisasi akar umbi. Jika anda mendapati seseorang melakukan kerja yang menyentuh hati anda, berikan apa yang anda boleh. Ia menambah. Menyokong perniagaan etika dengan tujuan amal. Dan jika anda mempunyai poket yang mendalam, berikanlah dengan mendalam.
5. Menjadi politik.
Hak Asasi Manusia, Hak Wanita, Hak Minoriti, Hak LGBTQ, Hak Haiwan. Semua hak ini perlu dilindungi oleh undang -undang. Ini bermakna menyokong pemimpin politik yang sanggup berdiri dan menjadi suara untuk semua 'makhluk' yang memerlukan bantuan. Rali, undi, memanfaatkan setiap hak yang diberikan kepada rakyat dalam demokrasi.
Lokah Samastah Sukinho Bhavantu Resonates dengan begitu banyak yogis kerana ia mewakili apa yang dimaksudkan dengan yoga kepada kita. Bagaimana amalan ini begitu peribadi juga boleh menjadi begitu universal. Bagaimana sesuatu yang untuk kebaikan individu juga untuk kebaikan yang lebih baik. Bagaimana anda boleh melakukan sesuatu untuk diri sendiri bahawa ia juga tidak mementingkan diri sendiri. Bagaimana kita semua ingin bahagia dan bebas dan berkongsi kegembiraan itu dengan semua makhluk hidup yang lain.
