£ GBP
Esther Ekhart dan Bas Paul ialah duo dinamik di belakang EkhartYoga, salah satu tapak internet yang paling popular untuk video yoga pengajaran. Kami bertanya kepada mereka bagaimana mereka mengimbangi perkongsian mereka yang berjaya dalam perniagaan dan dalam kehidupan.
Yang mana dahulu, hubungan peribadi anda atau hubungan kerja anda? Adakah satu tumbuh dari yang lain?
Kami bertemu semasa kanak-kanak, ketika Esther berusia tiga tahun tetapi tidak menjadi item sehingga tahun 2000. Kami berhijrah ke Ireland pada tahun yang sama sebagai pengembaraan. Bas membina studio yoga untuk Esther, yang menjadi sangat popular tetapi terlalu kecil. Semasa berundur Vipassana, dia mendapat idea untuk memulakan penggambaran kelas yoga dan menyiarkannya dalam talian, pertama di YouTube dan kemudian di tapak webnya sendiri. Jelas sekali Bas akan melakukan penggambaran itu, walaupun dia tidak dihalang oleh sebarang pengetahuan atau pengalaman!
Apakah halangan atau kesakitan yang semakin meningkat yang anda perlu atasi secara peribadi atau profesional semasa perniagaan anda berkembang?
Pada mulanya Bas akan menunjukkan ketidaksabarannya ketika penggambaran Esther, mengakibatkan rakaman tidak berguna dan guru yoga yang menjengkelkan. Kami terpaksa belajar mempercayai kepakaran masing-masing. Bas tidak sepatutnya mengganggu kandungan dan Esther terpaksa melepaskan isu teknikal! Satu lagi halangan ialah kami tidak pernah menutup diri. Kami bercakap, dan masih melakukan, banyak tentang kerja apabila kami tidak sepatutnya. Kami mempunyai masa apabila kami mematikan lampu pada waktu malam dan kemudian datang dengan beberapa masalah berkaitan kerja, mengakibatkan insomnia untuk kami berdua. Itu dilarang sekarang. Tiada ceramah kedai di dalam bilik tidur!
Apa yang anda lakukan apabila kerja dan kehidupan tidak seimbang?
Apabila kehidupan peribadi kita terlalu sibuk dengan kerja, kita perlu berundur selangkah. Cara terbaik untuk melakukan ini ialah dengan berehat hujung minggu, melawat keluarga atau rakan, atau berjalan-jalan dengan Stip, anjing kami.
Adakah anda berlatih yoga bersama-sama?
Bukan secara berkala. Kami cenderung untuk bermeditasi sekurang-kurangnya 20 minit bersama setiap pagi. Bas biasanya menyertai Esther untuk mendapatkan sokongan dalam retret dan bengkelnya. Pada masa itu, dia suka menyertai kelas pagi dan kemudian melakukan kerja atau menikmati lokasi sepanjang hari. Esther melakukan latihan hariannya dengan EkhartYoga di rumah.
Adakah anda mempunyai minat bersama lain yang membantu anda meninggalkan kerja?
Kami berdua suka berjalan jauh di dalam Kelabu Kesyukuran, keluar untuk makan malam, dan melakukan lawatan bandar. Walaupun selera kami tidak selalu sepadan, pada musim sejuk kami suka menonton siri TV pada waktu malam. Kami hampir tidak pernah bosan antara satu sama lain dan menikmati pergaulan satu sama lain.
Apakah nasihat yang akan anda berikan kepada pasangan muda yang memulakan perniagaan bersama?
Pastikan untuk mematikan pada masa-masa tertentu dan kekal sama rata dan hormat ketika membuat keputusan dan membincangkan rancangan masa depan. Mengambil maklum balas daripada rakan kongsi tidak selalu mudah; menetapkan beberapa peraturan untuk itu. Dengan maklum balas negatif, sebagai contoh, adalah penting untuk anda bercakap daripada 'Saya': (Saya rasa mungkin lebih baik untuk..., saya rasa... apabila anda berbuat demikian) daripada menuduh orang lain 'anda melakukan ini dan itu salah'. Jangan lupa maklum balas positif! Ia juga membantu untuk memberi ruang kepada satu sama lain untuk masa saya.
Apakah yang anda suka lakukan secara berasingan apabila 'me-time'?
Esther suka melawat rakan-rakannya, pergi ke sauna bersama kakak-kakaknya, berundur meditasi, atau membaca buku, manakala Bas suka pergi ke pertunjukan muzik, festival teknologi atau melepak dengan rakan-rakannya.
Adakah amalan fizikal keseimbangan dalam yoga membantu anda mencari keseimbangan dalam kehidupan anda di luar tikar?
Pasti! Keseimbangan dan kekuatan mencerminkan kehidupan seharian kita. Meditasi dan falsafah yoga telah memberi impak yang besar pada kedua-dua kehidupan kita apabila ia berkaitan dengan keseimbangan.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Esther & Bas, lawati EkhartYoga atau semak keluar @ekhartyoga di Instagram.
