£ GBP
Selamat Tahun Baru Imlek!
Tahun Kuda Api diramalkan akan menjadi perjalanan yang bergelora, jadi guru yoga Cina Xiao Mi, pengasas Yi Li Xiao Mi Yoga, menasihati anda untuk membumikan diri anda dalam amalan yang menenangkan fikiran anda dan menghubungkan anda dengan badan anda.
Pada tahun akan datang, kadar transformasi global mungkin melebihi imaginasi kita. Tetapi beberapa perkara tetap tidak berubah: kehangatan cahaya matahari pagi pada kulit anda, perasaan berpijak di atas tikar, dan kedamaian yang timbul apabila anda tiba-tiba berdamai dengan diri anda dalam nafas. Detik-detik ini, yang tidak boleh dikira atau tergesa-gesa, adalah sumber makna kehidupan. Mereka membolehkan kita mengatasi pengalaman pasif dan menjadi peserta aktif dan pencipta yang sedar, secara peribadi mentafsir dan menganyam makna unik dalam kehidupan kita.
Pada tahun perubahan ini, cari titik permulaan untuk diri sendiri. Ia boleh menjadi a Tikar Yoga di mana anda boleh meregangkan dengan ketenangan fikiran atau hobi yang menghubungkan badan dan minda anda secara mendalam. Perkara utama ialah ia membolehkan anda menjauhi bunyi luaran dan kembali ke titik permulaan yang tenang dan setia.
di sana,
Dengan kestabilan badan, bertindak balas terhadap perubahan dunia;
Dengan kelembutan hati, dakaplah ombak kehidupan;
Dengan kesedaran berterusan, dengar kebenaran dalaman.
Dunia bising, dan perubahan adalah bahasanya. Tetapi percaya bahawa anda sentiasa boleh memilih untuk bercakap dengan jiwa anda melalui kedamaian. Semoga kita semua berpegang teguh pada pusat dalaman kita di tengah-tengah arus arus zaman, menjalani kehidupan yang berakar dalam pada masa kini sambil merangkul masa depan.
Saya sangat berharap semua orang setahun di mana anda boleh kembali dengan lebih tenang ke titik permulaan anda sendiri, mencari kestabilan dan kekuatan dari dalam di tengah-tengah perubahan.
