"Puedes Sentirlo" (Yoga en Español): Online

  • Experience: All Levels
  • Time: N/A
  • Duration: Various
  • Host: Marta Garcia de Castro
  • Price: Free

Overview

El Vinyasa es un yoga fluido y dinámico en el que unimos la respiración con cada asana y con cada movimiento para así mantener una meditación activa conectando nuestro nuestro cuerpo y nuestra mente en armonía.

La clase se estructura en pranayama, calentamiento, saludos al Sol, secuencia fluida de asanas de pie , sentados y tumbados , y savasana o relajación guiada.

¡Déjate llevar y fluir a través de los sentidos!
¿Puedes Sentirlo?

´Marta Garcia de Castro´
Coofundadora de Vitality Pilates & Yoga Pozuelo y
Instructora de pilates con la formación internacional de Stott Pilates suelo y máquinas y formación en lesiones y poblaciones especiales (Tercera edad, niños, embarazo y postparto).
Profesora de Hatha y Ashtanga Yoga, certificada en India con el título internacional de la Yoga Alliance de 500h.

Vitality Pilates & Yoga tiene sus orígenes en Australia. Nuestro primer centro fué fundado en la región de Sunshine Coast, Queesland, bajo el nombre de Vitality Pilates Studio. Tras cuatro años decidimos trasladarnos a Madrid para abrir un nuevo centro en Pozuelo de Alarcón, ofreciendo además clases de yoga y meditación. Nuestros profesores se han formado y han trabajado en varios sitios de Australia, Asia y España, quedándose con lo mejor de cada lugar para compartirlo ahora contigo.

Vitality pilates & Yoga es un espacio único y exclusivo donde podrás desconectar del ajetreo de la vida moderna, renovarte y encontrar la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.

Queremos cuidar de tí y tu salud poniendo a tu disposición una amplia variedad de clases y horarios en donde podrás practicar diferentes disciplinas impartidas por profesores altamente cualificados. Ofrecemos clases privadas o en grupos reducidos garantizando una enseñanza de calidad con un trato personalizado para cada cliente.

Nuestras instalaciones cuentan con cuatro salas independientes, aseos, ducha, una acogedora recepción, zonas de espera y descanso donde podrás relajarte disfrutando de un té, fruta fresca o leyendo uno de nuestros libros.

Vitality Pilates & Yoga…un remanso de paz preparado al detalle para tu bienestar.

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