Lebe für mehr

Bei einer korrekt ausgeführten Halbmond-Pose (Ardha Chandrasana) kommt es vor allem darauf an, sich gut...

Wir geben zu, dass die Adler-Yoga-Pose wie eine gewundene Brezel aussieht, deshalb haben wir sie...

Die Verbesserung des Gleichgewichts ist einer der größten Vorteile von Yoga, und die Baumhaltung (Vrksasana)...

Ana Forrest, die Begründerin von Forrest Yoga, erklärt, wie die Erkenntnisse aus der Yoga-Asana-Praxis dein...

Beim Yoga bedeutet Gleichgewicht viel mehr, als nur auf einem Bein zu stehen. Regelmäßiges Üben...

Wachst du morgens steif auf? Diese 10-minütige Morgen-Yoga-Routine besteht aus fünf einfachen Übungen, die deine...

Unser Blick auf die ethischen Aspekte von Wasser in Flaschen – von der Herstellung bis...

Verbinde dich mit der Erde – mit diesen 6 erdenden Yoga-Übungen. Schaffe dir ein festes...

Zu einem Yoga-Lebensstil gehört auch, sich um unseren Planeten zu kümmern. Diese 4 Tipps lassen...

Vielleicht stellst du dir Yoga als etwas vor, das nach innen gerichtet ist, aber es...

In diesem Interview erzählt David Behrens, ein Experte für Achtsamkeitsmeditation, wie sein ungewöhnlicher spiritueller Weg...

Joanne Phipps erzählt, wie ihr die einzelnen Elemente ihrer Yoga-Praxis dabei geholfen haben, psychische Erkrankungen...