Leben für mehr

Yoga posiert Üben Inspirieren Lebensstil Achtsamkeit Umweltschutz Product Guides Yoga Teachers
How to Do Lizard Pose (Utthan Pristhasana)
21st November 2025 How to Do Lizard Pose (Utthan Pristhasana) Ann Pizer

Open your hips and fire up your legs with Lizard Pose. Learn how to do...

5 Min. Lesezeit Artikel lesen
Bharadvaja’s Twist (Bharadvajasana II)
9th October 2025 Wie man Bharadvajas Wendung macht (Bharadvajasana II) Ann Pizer

Bharadvajasana II. Vereint die Helden -Pose, eine Lotus -Pose und eine tiefe Wendung in eine...

4 Min. Lesezeit Artikel lesen
Heron Pose (Krounchasana)
9th October 2025 Wie man Heron Pose macht (Krounchasana) Ann Pizer

Heron Pose (Krounchasana) ist eine starke sitzende Strecke, die Ihr Gleichgewicht, Ihr Kern und Ihre...

4 Min. Lesezeit Artikel lesen
Reclined Hero Pose (Supta Virasana)
9th October 2025 Wie man zurückgelegte Heldenpose macht (Supta Virasana) Ann Pizer

Liegestützte Helden -Pose (Supta Virasana) fordert den Körper in Frage, während er den Geist beruhigt....

4 Min. Lesezeit Artikel lesen
How to Do Revolved Triangle (Parivrtta Trikonasana)
15th August 2025 Wie man gedrehtes Dreieck macht (Parivrtta Trikonasana) Ann Pizer

Drehbares Dreieck Pose (Parivrtta Trikonasana) ist keine gewöhnliche Wendung; Es ist eine Ausgleichs- und Ausrichtung...

4 Min. Lesezeit Artikel lesen
How to Do Standing Split Pose (Urdhva Prasarita Eka Padasana)
20th June 2025 Wie man stehende geteilte Pose macht (Urdhva Prasarita Eka Padasana) Ann Pizer

Erfahren Sie, wie man mit unserem Expertenhandbuch eine geteilte Pose sicher macht. Erforschen Sie die...

4 Min. Lesezeit Artikel lesen
Gate Pose (Parighasana) by woman on purple Liforme Yoga mat
20th June 2025 Wie man eine Torpose macht (Parighasana) Ann Pizer

Holen Sie sich mit unserem Schritt-für-Schritt-Leitfaden alle Side-Struding-Vorteile der Gate Pose (auch als Parighasana bekannt)....

3 Min. Lesezeit Artikel lesen
Half Monkey Pose (Ardha Hanumanasana)
29th August 2025 Die 13 besten Yoga -Posen für enge Kniesehnen Ann Pizer

Entdecken Sie 13 Yoga -Posen, um enge Kniesehnen zu lindern. Flexibilität verbessern, Schmerzen reduzieren und...

5 Min. Lesezeit Artikel lesen
How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
30th October 2025 How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana) Ann Pizer

Kuhgesichtspose ist eine Gelegenheit, um auf einige schwer zu erreichene Bereiche Ihres Körpers zuzugreifen. Wir...

3 Min. Lesezeit Artikel lesen
How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
30th June 2025 Wie man Welpe Pose macht (Uttana Shishosana) Ann Pizer

Erfahren Sie, wie man die Welpenpose (Uttana Shishosana) übt, die sowohl eine ruhende Haltung als...

3 Min. Lesezeit Artikel lesen
How to Do Reclined Big Toe Pose (Supta Padangusthasana)
20th June 2025 Wie man eine große Zehenpose macht (Supta Padangusthasana) Ann Pizer

Strecken Sie Ihre Kniesehnen und Wadenmuskeln in einer zurückgelegten Big Toe Pose (Supta Padangusthasana). Holen...

3 Min. Lesezeit Artikel lesen
Cobra Pose (Bujangasana) with teacher assist
2nd September 2025 13 Beste Yoga -Posen für die Verhinderung von Rückenschmerzen Ann Pizer

Verbessern Sie Ihre Stärke, Flexibilität und Mobilität, um Rückenschmerzen mit Posen wie Katzen-Cow, Cobra und...

5 Min. Lesezeit Artikel lesen

Artikelkategorien:

Yoga posiert Üben Inspirieren Lebensstil Achtsamkeit Umweltschutz Product Guides Yoga Teachers

Schwerpunkt des Monats: