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Les Liformers sont un groupe de fonceurs dévoués et joyeux qui nous inspirent au quotidien.
avec leur créativité, leur honnêteté et leur amour du yoga. Notre « Rencontrez le Liformer »
série vous donne l'occasion de mieux les connaître, découvrez comment
ils pratiquent et captent leur enthousiasme.
Nikita Desai est une instructrice et éducatrice de yoga indienne basée à Londres,
réputée pour son dévouement à la promotion de pratiques de yoga authentiques et
représentation croissante au sein de l’industrie du bien-être.
Le livre de Desai, Guide du débutant sur les racines du yoga : comment créer un
Une pratique plus authentique, vise à aider les praticiens à intégrer les
éléments de yoga dans leurs pratiques modernes, favorisant une
compréhension du yoga au-delà des postures physiques.
Grâce à ses enseignements, ateliers et présence en ligne, Nikita Desai
s'efforce de préserver le véritable esprit du yoga, en prônant une pratique qui
honore ses origines et est accessible à tous.
D'où viens-tu/où habites-tu ?
Je suis né et j'ai grandi au Royaume-Uni, mais mes parents sont originaires d'Inde. Je
réside actuellement à Londres.
Comment le yoga est-il entré dans votre vie ?
Je suis né et j'ai grandi dans une famille hindoue, donc les pratiques yogiques étaient
toujours une partie de ma vie quotidienne. Cependant, ces pratiques ressemblaient davantage à
le chemin dévotionnel du yoga plutôt que des asanas (les poses physiques).
Ce n’est qu’au début de la vingtaine que j’ai participé à un saut en parachute au cours duquel j’ai
J'ai fini par me fracturer la colonne vertébrale et j'ai rencontré le yoga tel qu'il existe dans le monde occidental.
Après de nombreuses consultations avec des spécialistes, on m'a dit que la seule façon
Pour réparer ma blessure, j'ai dû subir une intervention chirurgicale majeure.
En me retirant de cette option à l'époque, j'ai recherché des méthodes alternatives de guérison.
et on m'a recommandé le yoga (yoga des temps modernes). C'était ma première fois
m'engager dans l'aspect physique de la tradition, ainsi que dans mon esprit et mon corps
J'ai commencé à en bénéficier énormément, alors j'ai continué à pratiquer tout en guérissant.
moi-même mentalement et physiquement.
Quand avez-vous réalisé que vous étiez accro au yoga ?
À partir du moment où j’ai réalisé à quel point mon esprit en bénéficiait.
En même temps que j'utilise la pratique pour aider à soulager les symptômes de mon
blessure, j’ai également constaté que cela avait un grand impact sur ma santé mentale.
L'anxiété et la dépression chronique sont présentes dans ma vie depuis très longtemps.
jeune âge, et le yoga a toujours contribué à atténuer les symptômes de ces
conditions pour moi. Depuis, c'est devenu une partie de ma pratique quotidienne, non
un jour passe où je ne m’engage pas dans la pratique – que ce soit
les aspects physiques ou les pratiques mentales, spirituelles ou émotionnelles.
Pourquoi pratiquez-vous ?
Honorer mes ancêtres, mon esprit, mon corps et cultiver la conscience de soi.
Pour moi, le yoga fait partie intégrante de mon héritage et de ma culture, mais c'est aussi l'un des
les meilleurs outils de développement personnel et de guérison intérieure.
Pourquoi enseignez-vous ?
Depuis que j'ai découvert la profondeur du yoga et expérimenté à quel point il
a profité à mon esprit, à mon âme et à mon corps, je suis devenu passionné par le partage
ce que j'apprends avec les autres pour les aider à guérir. Mon approche s'inscrit dans la lignée
yoga traditionnel et authentique, et mon objectif est de partager la pratique de manière
que les gens peuvent l'utiliser pour se guérir mentalement, émotionnellement et
spirituellement, plutôt qu’à un niveau superficiel, physique.
Parlez-nous de votre communauté de yoga.
Quand j'ai commencé à enseigner le yoga, j'étais obsédé pendant un certain temps par la maîtrise
postures avancées, car je m'étais perdu dans le monde des réseaux sociaux. Ce n'était pas
ce n'est que quelques années après ma formation d'enseignant que j'ai commencé à parler en profondeur
sur la façon dont le yoga va au-delà des asanas et à quel point le yoga occidental est éloigné
de la pratique née en Inde il y a des milliers d'années. Quand je
a commencé à parler des racines, de l'histoire et des origines du yoga et de l'enseignement
le côté du yoga que les gens enseignent rarement de nos jours, j'ai trouvé un grand site en ligne
communauté qui a trouvé un écho dans mon message.
Les gens recherchaient des pratiques plus inclusives, accessibles et diversifiées
et des enseignements, et j'ai commencé à les fournir à ma communauté. Mon
la communauté est tout à fait en phase avec mon approche de l'enseignement du yoga
authentiquement et bénéficie de mes enseignements que ce soit à travers mon
Pratiques YouTube, ateliers en ligne ou en personne, séances de mentorat ou
cours particuliers.
Quelle est votre pose de yoga préférée ? Pourquoi?
Marjaryasana/Bitilasana ou Chat/Vache car cela fonctionne sur tant de parties de notre
corps à la fois, mais aussi parce que vous pouvez ressentir presque instantanément le mental
et les bienfaits émotionnels de l'asana.
Quelle est votre devise ?
Tout est temporaire, la seule chose qui est constante est votre vrai Soi
(votre atman).
Que lis-tu ?
Je lis deux livres à la fois ! Ce qui est si typique de moi :
Une cour de brume et de fureur par Sarah J Maas
La 50ème loi de Robert Greene et 50 Cent
Qu'y a-t-il dans votre smoothie ?
J’ai tendance à prendre un smoothie entièrement végétarien tous les deux jours, ce qui n’est pas le meilleur du marché.
goût, mais selon l'Ayurveda, il ne faut pas mélanger les fruits et les légumes
jus/smoothies. Ainsi, les épinards, le céleri, l'eau de coco, la betterave et
concombre.
Vous avez décidé d’encaisser vos miles de fidélisation. Où es-tu
cap ?
Certainement aux Maldives !
À l’aéroport, vous réalisez que vous avez oublié l’essentiel. Qu'est-ce que c'est?
Mon parfum, haha !
Enfant, que voulais-tu faire quand tu serais grande ?
Une hôtesse de l'air !
Quel est ton préféré Liforme Tapis ? Pourquoi?
Le White Magic: J'adore les couleurs, le doré est un favori. Et ça a l'air tellement
frais et propre.
A part le yoga, qu’est-ce que tu aimes faire ?
Cuisiner et peindre occasionnellement, ce qui est en fait un nouveau passe-temps pour moi et
quelque chose que j'ai l'intention de m'améliorer !
