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Root to Rise: Yoga's Natural Connection to the Earth
28th January 2026 Root to Rise: la connessione naturale dello Yoga con la Terra Di Anna Pizer

“La radice per sorgere” è una direttiva piuttosto comune nelle lezioni di Yoga ed è...

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The History of the Yoga Sutras of Patanjali
28th January 2026 La storia degli Yoga Sutra di Patanjali Di Anna Pizer

Gli Yoga Sutra di Patanjali sono spesso citati nelle moderne lezioni di Yoga, ma quanto...

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Woman doing Downward Facing Dog with a dog
28th January 2026 7 Playful Variazioni del cane verso il basso Di Anna Pizer

Una selezione di varianti del cane rivolto verso il basso per soddisfare ogni tuo umore,...

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Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (May All Beings Everywhere Be Happy and Free)
23rd June 2025 Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (Possano tutti gli esseri ovunque essere felici e liberi) Di Anna Pizer

Lokah Samastah Sukinho Bhavantu significa che tutti gli esseri ovunque siano felici e liberi. Diamo...

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Chair Pose (Utkatasana)
28th January 2026 Come eseguire la posizione della sedia (Utkatasana) Di Anna Pizer

La posa della sedia è una delle posture più forti dello yoga, che fa lavorare...

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Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
12th February 2026 Yoga per la forza: 9 delle migliori posizioni yoga per rafforzare la forza Di Anna Pizer

Lo yoga è un allenamento per la forza del corpo e della mente. Ecco 9...

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The History of the Yoga Mat: Know Your Facts
19th April 2024 La storia del tappetino da yoga: conosci i tuoi fatti Di Anna Pizer

LiformeIl video animato The History of the Yoga Mat illustra quanto seriamente prendiamo l'impatto ambientale...

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Happy Baby (Ananda Balasana)
28th January 2026 Come eseguire la posizione yoga del bambino felice (Ananda Balasana) Di Anna Pizer

Happy Baby è un bellissimo allungamento per fianchi e inguine, anche se molte persone trovano...

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5 Ways to Give Without Buying a Thing
23rd June 2025 5 modi per donare senza comprare nulla Di Anna Pizer

La nostra lista dei regali è breve (in realtà è lunga 185 cm!), ma offre...

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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
28th January 2026 4 posizioni yoga per purificare il chakra Vishuddha (gola). Di Anna Pizer

Praticare le posizioni yoga che liberano il chakra della gola sostiene la tua intenzione di...

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downward facing Dog
28th January 2026 Come eseguire il cane a testa in giù (Adho Mukha Svanasana) Di Anna Pizer

Miglioriamo il tuo cane rivolto verso il basso! Questa posa yoga fondamentale allunga il corpo,...

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Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
28th January 2026 Lo yoga ti vuole! Piano in 5 passaggi per aiutarti a iniziare oggi Di Anna Pizer

Se sei curioso dello yoga, sei nel posto giusto. Abbiamo 5 suggerimenti per farti passare...

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