£ GBP
Beberapa pose yoga kelihatan hampir mustahil apabila anda seorang pemula. Dengan amalan yang konsisten dari masa ke masa, bagaimanapun, ia menjadi mungkin. Peralihan dari mustahil kepada mungkin ini dialami dalam badan anda dan dimanifestasikan dalam fikiran anda. Itulah amalan dan keajaiban yoga.
Gambar Yang Tidak Dapat Ditunjukkan
Jika anda pernah menatal melalui suapan media sosial anda melihat foto yoga, anda mungkin mempunyai sekurang-kurangnya beberapa saat kagum, kehairanan, dan mungkin juga tidak percaya. Postur yang menentang graviti dan melengkung yang kelihatan baik dalam foto selalunya kelihatan seperti memerlukan sos yoga ajaib yang mungkin anda dan saya tidak akan pernah merasainya.
Tetapi apa yang kelihatan seperti sos rahsia sebenarnya adalah amalan itu sendiri. Peralihan terapung, tekan dan perpecahan tidak berlaku dengan sendirinya. Sesetengah orang secara semula jadi lebih fleksibel, sesetengah orang mempunyai kecenderungan semula jadi untuk membina kekuatan otot. tetapi tiada siapa yang mendapat kemahiran postur dengan sihir. Apabila kita melihat seseorang itu cemerlang dari segi fizikal, ia semestinya melalui kerja keras yang konsisten yang mereka lakukan.
Foto tidak menunjukkan kepada kita pose asas, blok bangunan, latihan, percubaan, kegagalan. Imej postur lanjutan mungkin bertindak sebagai inspirasi apabila anda mula melakukan yoga, tetapi apabila anda mencapai matlamat Dirian Tangan dan keseimbangan lengan tersebut, anda adalah orang yang berbeza, dari segi fizikal dan mental. Transformasi dalaman telah berlaku. Anda fikir anda sedang bekerja pada hamstring dan teras anda tetapi sebenarnya anda telah melatih minda anda ke arah pertumbuhan, positif dan penerimaan. Anda telah menyedari bahawa keajaiban adalah proses, bukan hasilnya.
Ditampilkan Tikar Yoga: Liforme White Magic Tikar Yoga
Perjalanan adalah Destinasi
Foto juga tidak dapat menunjukkan kesan amalan biasa, selalunya selama bertahun-tahun, ada pada fikiran anda serta badan anda. Urutan 'sebelum dan selepas' mungkin menggambarkan transformasi fizikal, tetapi ia tidak sekali-kali dapat menggambarkan kelembutan minda yang keras, perubahan sikap dan pandangan, peningkatan dalam kesejahteraan dan pengawalan diri yang dibawa oleh amalan ini.
Semasa anda meluangkan masa di atas tikar anda, keajaiban sebenar berlaku di tingkat atas, di mana sudut pandangan yang sukar dikawal berubah, sambungan sedang dijalin, dan penerimaan diri yang radikal berkembang. Perubahan ini selalunya hanya boleh dihargai dalam imbasan semula apabila anda telah maju ke tahap di mana anda boleh berundur cukup jauh untuk mengatakan 'lihat sejauh mana saya telah datang'. Transformasi yang kelihatan seperti keajaiban dari luar sangat terasa seperti kerja apabila anda berada di tengah-tengahnya.
Sihir Praktikal
Ini bukan untuk mengatakan bahawa yoga adalah semua kerja dan tiada permainan sehingga suatu hari anda bangun dengan ganjaran terkumpul anda. Sepanjang perjalanan, anda dapat mengalami kegembiraan tulen yang mudah untuk mematikan minda anda dan menggerakkan badan anda kerana keajaiban berlaku hampir setiap kali anda naik ke atas tikar anda.
Bilakah anda pernah menyesal meluangkan masa untuk berlatih? Bilakah anda pernah meninggalkan sesi yoga berasa lebih teruk daripada sebelum anda bermula? Setiap saat usaha, perhatian, cabaran yang membentuk amalan anda adalah berfaedah dengan sendirinya dan juga menambah sesuatu yang lebih besar: saat yang tidak dapat digambarkan apabila yang mustahil menjadi mungkin.
Pengasas Ashtanga Sri K. Pattabhi Jois terkenal berkata: "Berlatih dan semuanya akan datang." Amalan adalah perjalanan, ia adalah proses, ia adalah masa dan usaha. Amalan itu boleh dilakukan oleh semua orang. Latihan bermula pada kali pertama anda melangkah ke a Tikar Yoga dan berterusan selama-lamanya. Amalan adalah cara dan tujuan. Amalan adalah sos rahsia. Amalan itu adalah sihir.
