£ GBP
Apabila anda melihat foto pose yoga, mata anda akan tertarik kepada apa yang berlaku pada separuh bahagian atas bingkai, sama ada lengan yang dipanjangkan dengan anggun, jari kaki runcing atau lengan yang dipanjangkan dengan anggun menggenggam jari runcing.
Tetapi jangan lupa untuk tatal ke bawah ke bahagian bawah gambar di mana tangan atau kaki bertemu dengan tanah. Tiada lanjutan atau rahmat boleh berlaku tanpa terlebih dahulu mewujudkan asas yang kukuh (aka cengkaman) pada tikar.
Walaupun ia mungkin bukan bahagian postur yang paling fotogenik, penjajaran, keseimbangan dan kekuatan (aka kebanyakan perkara penting yang kita bincangkan dalam yoga asana) semuanya boleh dipertingkatkan dengan ketara dengan sambungan yang stabil dengan lantai (aka cengkaman yang baik pada anda Tikar Yoga!).
Kepentingan Merasa Berasaskan
Cengkaman menerangkan daya tarikan antara badan anda dan permukaan tempat ia berdiri. Jika anda pernah merasakan tapak tangan anda yang berpeluh mula tergelincir keluar dari bawah anda dalam a Anjing Menghadap ke Bawah, anda telah mengalami kepentingan cengkaman apabila melibatkan amalan yoga asana. Tanpanya, tiada kestabilan mahupun integriti.
Jika anda tidak mempunyai keyakinan bahawa tangan dan kaki anda akan kekal di tempat anda meletakkannya, ia membawa anda keluar dari amalan anda, menjejaskan keupayaan anda untuk menjelmakan postur anda dan untuk hadir sepenuhnya secara mental. Jika anda tidak boleh root, anda tidak boleh bangkit.
Perkara yang kita alami secara fizikal pada badan kita tidak lama lagi akan nyata di tempat lain. Apabila kita mengamalkan postur mengimbangi, kita bawa keseimbangan ke dalam aspek lain dalam kehidupan kita. Apabila kita mengamalkan yoga secara konsisten, ia membawa ketertiban dan keselesaan rutin kepada hari-hari kita. Apabila kita mengawal sistem saraf kita melalui kawalan nafas, ia membolehkan kita mengawal reaksi kita terhadap tekanan. Apabila kita berhubung dengan orang lain melalui latihan kumpulan, kita rasa sebahagian daripada komuniti dan itu meningkatkan kesejahteraan kita. Apabila kita memahami kepentingan penjajaran, kita mula mengenali badan kita sendiri dengan lebih baik dan itu membantu kita kekal sihat.
Pegangan tidak berbeza. Apabila kami tahu kami boleh bergantung pada asas kami untuk menyokong kami, kami mengembangkan ketabahan untuk keluar lebih jauh daripada zon selesa kami, menjadikan diri kami terdedah kepada kegagalan, dan belajar bagaimana untuk mengendalikan dan mengatasi halangan yang pasti timbul.
Faktor Mat
Tikar yoga pertama bertujuan untuk menawarkan lapisan kusyen antara yogi dan lantai, tetapi mereka juga memperkenalkan isu cengkaman kerana kekurangannya.
Apabila badan menjadi hangat akibat aktiviti fizikal, tapak tangan dan tapak kaki mula berpeluh. Jika titik sentuhan utama dengan tikar ini mula tergelincir, kestabilan setiap postur hilang, menyebabkan badan terbuka kepada kecederaan, sama ada serta-merta atau jangka panjang. Dalam kelas gaya vinyasa yang kuat dan dinamik yang semakin popular hari ini, peluh mencurah di setiap bahagian badan, menjadikan banyak tikar yoga menjadi kucar-kacir yang licin.
Selama bertahun-tahun, isu cengkaman melanda reka bentuk tikar yoga. PVC, bahan yang paling kerap digunakan dalam tikar yoga bajet, kehilangan daya tarikan apabila basah. Tikar ini juga tidak tahan lama, cepat tunduk untuk haus dan lusuh. Sementara tikar PVC tugas berat menyelesaikan masalah umur panjang (mungkin terlalu baik…), mereka tidak berbuat banyak untuk meningkatkan cengkaman bahan licin yang sememangnya licin ini.
Kelaziman tikar PVC membawa kepada keseluruhan subseksyen produk yang direka untuk mengurangkan gelinciran: tuala tikar, stokin yang mencengkam dan pad tangan dengan batang getah kecil, sebahagian daripadanya sedang dipasarkan oleh syarikat yang menghasilkan tikar licin itu pada mulanya.
Tikar getah asli, yang jauh lebih mesra alam daripada PVC, menawarkan cengkaman yang lebih baik tetapi ia cenderung untuk tidak memaafkan. Untuk masa yang lama, nampaknya yogi terpaksa berkompromi dengan sesuatu dalam hampir setiap tikar arus perdana: Jika anda mahukan kusyen, anda mengorbankan cengkaman. Jika anda mahukan cengkaman, anda mengorbankan keselesaan. Jika anda mahukan umur panjang, anda mengorbankan cengkaman dan keselesaan serta terpaksa membeli tuala tikar.
Penyelesaian
Yogi tidak perlu berkompromi dengan menggunakan tikar yang tidak memenuhi semua keperluan mereka. Liforme tikar mewakili pemikiran semula sepenuhnya tentang apa a Tikar Yoga harus dilakukan untuk penggunanya. Reka bentuk inovatif melapis getah asli, a lapisan penghalang tidak menyerap, dan kami direka khas, unik (tidak menerima tiruan murah!) tidak toksik, ekopoliuretana menyediakan permukaan latihan yang paling stabil dan selesa serta cengkaman muktamad walaupun basah berpeluh, tiada tuala diperlukan.
Salah satu cabaran teknikal kami ialah mencari keseimbangan antara ketahanan yang sangat baik untuk yoga dan kebolehbiodegradasian yang cekap selepas tamat hayat penggunaannya. A Liforme tikar menandakan semua kotak: selesa, stabil, tahan lama, mesra alam, jenis badan, dan yang paling pasti mencengkam.
Bercakap tentang cengkaman bukanlah titik jualan pada senarai semak pemasaran untuk kami; ia adalah salah satu sebab utama tikar kami wujud di tempat pertama, dan apabila kami menyebutnya, kami sebenarnya menyampaikannya. Jika anda biasa tergelincir, yoga pada a Liforme mat adalah seperti menghembus nafas yang anda tidak tahu yang anda tahan. Kini anda boleh berehat, kini anda boleh hadir, kini anda boleh meneruskan latihan anda.
