£ GBP
Liformers adalah sekumpulan go-getters yang berdedikasi dan gembira yang memberi inspirasi kepada kami setiap hari
Dengan kreativiti, kejujuran, dan cinta yoga. 'Meet the Liformer' kami
siri memberi anda peluang untuk mengenali mereka sedikit lebih baik, cari tahu bagaimana
Mereka berlatih, dan menangkap semangat mereka.
Nikita Desai adalah pengajar yoga India dan pendidik yang berpusat di London,
terkenal dengan dedikasinya untuk mempromosikan amalan yoga yang sahih dan
Meningkatkan perwakilan dalam industri kesihatan.
Buku Desai, Panduan Pemula untuk Akar Yoga: Cara Membuat A
Amalan yang lebih sahih, bertujuan untuk membantu pengamal menggabungkan tradisional
unsur yoga ke dalam amalan moden mereka, memupuk lebih mendalam
Memahami yoga di luar postur fizikal.
Melalui ajaran, bengkel, dan kehadiran dalam taliannya, Nikita Desai
berusaha untuk memelihara semangat yoga yang benar, menganjurkan amalan yang
menghormati asal -usulnya dan boleh diakses oleh semua orang.
Dari mana anda berasal/dari mana anda tinggal?
Saya dilahirkan dan dibesarkan di UK, namun ibu bapa saya berasal dari India. I
kini tinggal di London.
Bagaimana yoga masuk ke dalam hidup anda?
Saya dilahirkan dan dibesarkan di rumah Hindu, jadi amalan yogic
selalu menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian saya. Walau bagaimanapun, amalan ini menyerupai lebih banyak
jalan bhakti yoga daripada asana (pose fizikal).
Tidak sampai awal dua puluhan ketika saya mengambil bahagian dalam skydive di mana saya
Akhirnya patah tulang belakang saya yang saya jumpa yoga kerana ia berada di dunia barat.
Selepas banyak konsultasi dengan pakar, saya diberitahu bahawa satu -satunya cara
Untuk membetulkan kecederaan saya adalah melalui pembedahan besar.
Memilih ini pada masa itu, saya mencari kaedah penyembuhan alternatif
dan disyorkan yoga (yoga moden). Ini adalah kali pertama saya
terlibat dengan aspek fizikal tradisi, dan minda dan badan saya
mula mendapat manfaat daripadanya, jadi saya terus berlatih semasa penyembuhan
diri saya secara mental dan fizikal.
Bilakah anda menyedari bahawa anda terpikat pada yoga?
Dari saat saya menyedari betapa fikiran saya mendapat manfaat daripadanya.
Pada masa yang sama menggunakan amalan untuk membantu meringankan gejala saya
Kecederaan, saya juga mendapati ia mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan mental saya.
Kegelisahan dan kemurungan kronik telah hadir dalam hidup saya dari yang sangat
Umur muda, dan yoga selalu membantu mereda gejala ini
syarat untuk saya. Sejak itu, ia telah menjadi sebahagian daripada amalan harian saya, tidak
Suatu hari berlalu di mana saya tidak terlibat dengan amalan ini - sama ada itu
aspek fizikal atau amalan mental, rohani, atau emosi.
Mengapa anda berlatih?
Untuk menghormati nenek moyang saya, fikiran saya, badan saya, dan untuk memupuk kesedaran diri.
Bagi saya, yoga adalah sebahagian besar warisan dan budaya saya, tetapi ia juga salah satu
Alat terbesar untuk pembangunan diri dan penyembuhan dalaman.
Mengapa anda mengajar?
Sejak menemui kedalaman yoga dan mengalami berapa banyaknya
memberi manfaat kepada fikiran, jiwa, dan badan saya, saya bersemangat untuk berkongsi
Apa yang saya pelajari dengan orang lain untuk membantu mereka sembuh. Pendekatan saya sejajar dengan
yoga tradisional dan sahih, dan matlamat saya adalah untuk berkongsi amalan dengan cara
bahawa orang boleh menggunakannya untuk menyembuhkan diri mereka secara mental, emosi, dan
Secara rohani, bukan hanya di paras permukaan, secara fizikal.
Beritahu kami tentang komuniti yoga anda.
Ketika saya mula mengajar yoga, saya telah ditetapkan untuk beberapa waktu untuk menguasai
Postur lanjutan, seperti yang saya telah hilang dalam dunia media sosial. Ia tidak
Sehingga beberapa tahun selepas latihan guru saya, saya mula bercakap secara mendalam
mengenai bagaimana yoga melampaui asana, dan sejauh mana yoga barat
Dari amalan yang dilahirkan di India beribu -ribu tahun yang lalu. Semasa saya
mula bercakap mengenai akar, sejarah, dan asal -usul yoga, dan pengajaran
Sisi yoga yang jarang diajar oleh orang pada masa kini, saya dapati dalam talian yang besar
komuniti yang bergema dengan mesej saya.
Orang ramai mencari amalan yang lebih inklusif, boleh diakses, dan pelbagai
dan ajaran, dan saya mula memberi mereka kepada komuniti saya. Saya
komuniti sangat sejajar dengan pendekatan saya dalam mengajar yoga
secara autentik dan faedah dari ajaran saya sama ada melalui saya
Amalan YouTube, bengkel dalam talian atau orang, sesi mentoring, atau
kelas satu-satu.
Apakah Yoga kegemaran anda? Kenapa?
Marjaryasana/bitilasana atau kucing/lembu kerana ia berfungsi di banyak bahagian kami
badan sekaligus, tetapi juga kerana anda hampir dapat dengan serta -merta merasakan mental
dan manfaat emosi asana.
Apa moto anda?
Semuanya bersifat sementara, satu -satunya perkara yang tetap adalah diri anda yang sebenar
(Atman anda).
Apa yang anda baca?
Saya membaca dua buku sekaligus! Yang begitu tipikal dari saya:
Mahkamah Mist dan Fury oleh Sarah J Maas
Undang -undang ke -50 oleh Robert Greene dan 50 Cent
Apa yang ada dalam smoothie anda?
Saya cenderung mempunyai smoothie sayur -sayuran setiap hari, yang bukan yang terbaik dalam
Rasa, tetapi menurut Ayurveda, anda tidak boleh mencampurkan buah -buahan dan sayur -sayuran di
jus/smoothies. Jadi, bayam, saderi, air kelapa, bit, dan
timun.
Anda telah memutuskan untuk mendapatkan wang tunai di batu flier yang kerap. Di mana awak
menuju?
Pasti kepada Maldives!
Di lapangan terbang, anda menyedari bahawa anda telah melupakan perkara yang paling penting. Apa itu?
Minyak wangi saya, haha!
Sebagai seorang kanak -kanak, apa yang anda mahu ketika anda membesar?
Tuan rumah udara!
Apa kegemaran anda Liforme Mat? Kenapa?
The White Magic: Saya suka warna, emas adalah kegemaran. Dan ia kelihatan begitu
Segar dan bersih.
Selain yoga, apa yang anda gemari?
Masak dan kadang -kadang cat, yang sebenarnya merupakan hobi baru bagi saya dan
Sesuatu yang saya berhasrat untuk menjadi lebih baik!
