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High Lunge for Knee Strength
28th January 2026 10 yoga pose per rafforzare le ginocchia Di Ann Pizer

Le lesioni al ginocchio sono super comuni, specialmente per i corridori. 10 yoga posa per...

8 min leggi Leggi l'articolo
28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
28th January 2026 28 delle migliori pose di yoga marine Di Ann Pizer

Backbend yoga per principianti, intermedi e avanzati! In piedi, seduto, sdraiato, inversioni: così tanti modi...

11 min leggi Leggi l'articolo
Side Lunge Pose (Skandasana)
28th January 2026 Come fare la posa di affondo laterale (Skandasana) Di Ann Pizer

Skandasana, chiamato anche Side Lunge e Half Squat, è una grande aggiunta alla tua routine...

5 min leggi Leggi l'articolo
Wild Thing Pose (Camatkarasana)
28th January 2026 11 pose per ravvivare la tua routine di yoga Di Ann Pizer

Le nostre alternative sotto radar preferite a 11 pose di yoga comuni sono garantite per...

6 min leggi Leggi l'articolo
Three versions of yoga headstand
28th January 2026 Come fare 2 headstands yoga (Salamba Sirsasana I e II) Di Ann Pizer

Le headstand di yoga riguardano la forza e il controllo. Scopri come fare in sicurezza...

1 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Plow Pose (Halasana)
28th January 2026 Posa per ara (halasana) - passo per passo Di Ann Pizer

Allungare e rafforzare la schiena, le gambe e le spalle, oltre a come usare gli...

5 min leggi Leggi l'articolo
King Dancer - Natarajasana
28th January 2026 Come fare la posa della ballerina (Natarajasana) Di Ann Pizer

La posa ballerina sembra un po 'intimidatoria, ma alcune varianti sono abbastanza accessibili per i...

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Woman doing Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose)
28th January 2026 Come fare Chaturanga Dandasana (posa dello staff a quattro colpi) Di Ann Pizer

È una posa chiave di Vinyasa Yoga, ma anche una comunemente disallineata. Chaturanga Dandasana merita...

3 min leggi Leggi l'articolo
How to do Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana)
28th January 2026 Come fare la posa delle ruote (urdhva dhanurasana) Di Ann Pizer

Una guida basata su allineamento alla posa delle ruote (urdhva dhanurasana) con suggerimenti per rendere...

2 min leggi Leggi l'articolo
Wild Thing Yoga Pose (Camatkarasana)
28th January 2026 Come fare la cosa selvaggia dello yoga (Camatkarasana) e Flip Dog Di Ann Pizer

Cosa selvaggia contro cane flip: qual è la differenza? Una suddivisione delle loro somiglianze e...

4 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus (Ardha Padmasana)
28th January 2026 Come fare la posa di loto (padmasana) e mezzo loto Di Ann Pizer

La posa di loto è spesso vista nelle immagini della meditazione, ma non è giusto...

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Dolphin Pose
28th January 2026 Come fare posa delfino (Ardha Pincha Mayurasana) Di Ann Pizer

Scopri come praticare in modo sicuro ed efficace la posa dei delfini. Questa posa yoga...

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