Hidup untuk lebih banyak lagi

Pose Yoga Grasshopper kelihatan sangat rumit tetapi jika anda memecahkannya, ia menjadi lebih mungkin. Kami...

Anda mungkin tidak tahu dengan nama tetapi jika anda telah melakukan yoga maka anda telah...

Poses yoga duduk membolehkan anda meningkatkan fleksibiliti dari tempat kestabilan. Kami meliputi asas -asas dengan...

Pigeon berpose boleh menakutkan jika anda mempunyai pinggul yang ketat tetapi banyak variasi dan alat...

Kenapa yoga adalah cara yang berkesan untuk meningkatkan fleksibiliti anda dan mengapa kekurangan fleksibiliti anda...

Segitiga berpose (Trikonasana) adalah yoga pemula klasik yang berpose dengan beberapa elemen yang rumit. Kami...

Baru untuk Yoga? Cari manfaat yang mengubah hidup dengan panduan pemula kami. Belajar pose penting,...

Membangunkan amalan syukur adalah cara yang baik untuk memastikan anda tetap fokus pada semua perkara...

Panduan Warrior II langkah demi langkah kami membawa anda ke dalam tabiat memeriksa setiap bahagian...

Kami akan mendalam pada Warrior I, salah satu asas yoga yang paling penting. Petua penjajaran...

Genggaman adalah kualiti yang sangat penting dalam tikar yoga, tetapi yang mengejutkan sukar dicari. LiformeReka...

Memahami perbezaan antara kedudukan pinggul tertutup dan terbuka adalah kunci yang membuka kunci kedudukan Yoga....