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Transform Your Energy & Motivation with Yoga
9th September 2024 Trasforma la tua energia e motivazione con lo yoga Di Ann Pizer

Lo yoga è un modo ideale per spostare la tua mentalità, trasformando i livelli di...

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8 Yoga Poses that Promote Self-Love
20th March 2025 8 pose yoga che promuovono l'amore per se stessi Di Ann Pizer

Sentiamo molto parlare di auto-amore ma pochissimi consigli su come raggiungerlo. Inizia il tuo viaggio...

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How Yoga Can Help with Seasonal Depression
20th March 2025 Come lo yoga può aiutare con la depressione stagionale Di Ann Pizer

Il disturbo affettivo stagionale (precedentemente noto come Blues invernale) potrebbe essere il motivo per cui...

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Moon Salutation: A Yoga Sequence Inspired by Lunar Energy
9th July 2024 Saluto della luna: una sequenza di yoga ispirata all'energia lunare Di Ann Pizer

Questa sequenza di saluto lunare allunga delicatamente la gabbia toracica e i muscoli posteriori della...

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How Yoga Helps You Sleep Better and 7 Poses to Try
24th September 2024 Come lo yoga ti aiuta a dormire meglio e 7 pose da provare Di Ann Pizer

Se hai l'insonnia, incluso lo yoga nella tua vita può davvero aiutare. Queste 7 pose...

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Pigeon Pose Eka Pada Rajakapotasana for Sciatica
20th March 2025 Le migliori 15 pose yoga per il sollievo sciatica Di Ann Pizer

Scopri come lo yoga pone che rafforza i muscoli della schiena e allunga i muscoli...

9 min leggi Leggi l'articolo
Top Yoga Poses to Develop Your Hip Flexibility
2nd April 2025 Il miglior yoga pose per sviluppare la flessibilità dell'anca Di Ann Pizer

Gli apri dell'anca yoga colpiscono i muscoli che circondano il bacino: flessori dell'anca, glutei e...

5 min leggi Leggi l'articolo
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
3rd January 2025 Yoga tonifica il tuo corpo? 9 pose yoga tonificante per il corpo Di Ann Pizer

Fare yoga migliora la tua forza, il che significa che i muscoli possono essere più...

8 min leggi Leggi l'articolo
16 Easy Children Yoga Poses Your Kids Can Totally Do
20th March 2025 Yoga for kids: 16 easy yoga pone che i tuoi bambini possono totalmente fare Di Ann Pizer

Fai sì che i tuoi figli facciano yoga al tuo fianco! Inizia con queste 16...

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How to Do Bound Angle Pose (Baddha Konasana)
22nd July 2024 Come fare posa angolare legata (BADDHA KONASANA) Di Ann Pizer

Come usare oggetti di scena come blocchi di yoga e coperte per supportare buone abitudini...

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How Do I Start Chakra Meditation?
22nd May 2024 Come inizio la meditazione Chakra? Di Ann Pizer

Questa semplice meditazione Chakra per i principianti aiuta a focalizzare la tua mente e spostare...

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Puppy Pose (Uttana Shishosana)
11th March 2025 Lo yoga pone per aiutare la digestione Di Ann Pizer

Lo yoga aiuta a migliorare la digestione (costipazione, crampi, gonfiore, gas) riducendo lo stress. Queste...

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