Hidup untuk lebih banyak lagi

Yoga berpose Amalan Memberi inspirasi Gaya hidup Kesedaran Alam Sekitar Product Guides Yoga Teachers
Penapis (1)
By type
By ability
By health benefit
By sport
By flow
106 Articles
How to Do Standing Split Pose (Urdhva Prasarita Eka Padasana)
20th June 2025 Cara Berdiri Berdiri Pose (Urdhva Prasarita Eka Padasana) Oleh Ann Pizer

Ketahui cara melakukan perpecahan berdiri dengan selamat dengan panduan pakar kami. Terokai petua penjajaran utama,...

4 Min Baca Baca artikel
Forearm Stand (Pincha Mayurasana) yoga pose by a woman on a blue Liforme yoga mat
30th June 2025 Cara melakukan pendirian lengan (Pincha mayurasana) Oleh Ann Pizer

Belajar lengan lengan dan dapatkan petua teratas dalam panduan pakar kami. Pastikan borang anda tepat,...

5 Min Baca Baca artikel
Cow Pose (Bitilasana)
30th June 2025 Cara melakukan sapi (bitilasana) Oleh Ann Pizer

Belajar Cow Pose dengan panduan langkah demi langkah kami, yang dicipta oleh pakar yoga yang...

3 Min Baca Baca artikel
Three Yoga Headstands
25th July 2025 Yoga terbalik Pose: Cara selamat turun ke bawah Oleh Ann Pizer

Penyusunan yoga termasuk baki tangan yang mencabar dan postur yang lebih lembut dan mudah diakses...

7 Min Baca Baca artikel
Reverse Plank Purvottanasana
23rd June 2025 Cara Melakukan Plane Reverse Pose (Purvottanasana) Oleh Ann Pizer

Plank Pose Reverse (Purvottanasana) membuka badan depan sambil menguatkan teras, lengan, glutes, dan kaki.

3 Min Baca Baca artikel
Gate Pose (Parighasana) by woman on purple Liforme Yoga mat
20th June 2025 Cara melakukan pintu gerbang (parighasana) Oleh Ann Pizer

Dapatkan semua manfaat sampingan yang diposisikan oleh Gate Pose (juga dikenali sebagai parighasana) dengan panduan...

3 Min Baca Baca artikel
How To Do Bird of Paradise Pose (Svarga Dvijasana) Step by Step
5th June 2025 Cara Melakukan Burung Paradise Pose (Svarga Dvijasana) Langkah demi Langkah Oleh Ann Pizer

Yoga yang maju seperti Bird of Paradise menjadi lebih mudah apabila anda memecahkannya langkah demi...

3 Min Baca Baca artikel
Half Monkey Pose (Ardha Hanumanasana)
16th July 2025 13 yoga terbaik berpose untuk hamstring yang ketat Oleh Ann Pizer

Cari 13 yoga pose untuk melegakan hamstring yang ketat. Meningkatkan fleksibiliti, mengurangkan kesakitan, dan meningkatkan...

5 Min Baca Baca artikel
How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana)
30th June 2025 Cara Melakukan Sah (Salamba Sarvangasana) Oleh Ann Pizer

Panduan langkah demi langkah untuk mengamalkan dengan selamat, yang telah dipanggil ibu yang berpose. Ia...

3 Min Baca Baca artikel
How to Do Plank Pose (Phalakasana)
20th June 2025 Cara Melakukan Pose Pose (Phalakasana) Oleh Ann Pizer

Pose Pose (Phalakasana) adalah cara terbaik untuk mengukuhkan teras anda untuk keseimbangan yang lebih baik...

3 Min Baca Baca artikel
How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana)
30th June 2025 Cara Melakukan Pose Lipat ke hadapan (Paschimottanasana) Oleh Ann Pizer

Duduk depan lipatan ke hadapan (Paschimottanasana) boleh membuat orang dengan hamstring yang ketat gugup. Kami...

3 Min Baca Baca artikel
How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
5th June 2025 Cara melakukan wajah lembu (Gomukhasana) Oleh Ann Pizer

Cow Face Pose adalah peluang untuk mengakses beberapa kawasan yang sukar dicapai dalam badan anda....

3 Min Baca Baca artikel

Kategori Artikel:

Yoga berpose Amalan Memberi inspirasi Gaya hidup Kesedaran Alam Sekitar Product Guides Yoga Teachers

Fokus bulan: