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How to Do Supine Spinal Twist Pose (Supta Matsyendrasana)
7th July 2023 Come fare posa supina spinale (Supta Matsyendrasana) Di Ann Pizer

Per una leggera posa yoga con molta potenza, prova un tocco spinale supino (Supta Matsyendrasana)....

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How to do a Yoga Standing Forward Fold (Uttanasana)
5th July 2023 Come fare una piega in avanti da yoga (uttanasana)

Uttanasana sembra essere una posa yoga molto semplice ma se presti molta attenzione al tuo...

How to Do Side Plank (Vasisthasana) with Variations for Beginning and Advanced Yogis
16th June 2023 Come fare la tavola laterale (Vasisthasana) con variazioni per l'inizio e gli yogi avanzati Di Ann Pizer

La tavola laterale è un ottimo modo per costruire il braccio e la forza di...

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How to Do Easy Pose (Sukhasana)
12th May 2023 Come fare facilmente posa (Sukhasana) Di Ann Pizer

Sukhasana (facile posa) è qualsiasi posizione di seduta a gambe incrociate comoda. Ecco come usare...

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Outdoor Yoga & Forest Bathing: Connecting to Nature
10th May 2023 Yoga e foresta per esterni: collegamento alla natura Di Ann Pizer

Sia Shinrin-yoku, la tradizione giapponese del bagno forestale e lo yoga sono noti per ridurre...

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9 Benefits of Surya Namaskar (Sun Salutations) Yoga Poses
14th April 2023 9 Vantaggi di Surya Namaskar (Saluti Sun) Yoga Pose Di Ann Pizer

I saluti del sole yoga hanno molti benefici, il che spiega perché ne facciamo così...

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Transform Your Energy & Motivation with Yoga
20th March 2023 Trasforma la tua energia e motivazione con lo yoga Di Ann Pizer

Lo yoga è un modo ideale per spostare la tua mentalità, trasformando i livelli di...

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10 Yoga Poses to Help You Stay Warm This Winter
17th February 2023 10 pose yoga per aiutarti a stare al caldo questo inverno Di Ann Pizer

Quando fa freddo fuori, è tempo di accendere il riscaldatore interiore. Queste 10 pose yoga...

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8 Yoga Poses that Promote Self-Love
9th February 2023 8 pose yoga che promuovono l'amore per se stessi Di Ann Pizer

Sentiamo molto parlare di auto-amore ma pochissimi consigli su come raggiungerlo. Inizia il tuo viaggio...

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Moon Salutation: A Yoga Sequence Inspired by Lunar Energy
24th January 2023 Saluto della luna: una sequenza di yoga ispirata all'energia lunare Di Ann Pizer

Questa sequenza di saluto lunare allunga delicatamente la gabbia toracica e i muscoli posteriori della...

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How Yoga Helps You Sleep Better and 7 Poses to Try
4th January 2023 Come lo yoga ti aiuta a dormire meglio e 7 pose da provare Di Ann Pizer

Se hai l'insonnia, incluso lo yoga nella tua vita può davvero aiutare. Queste 7 pose...

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The Best 15 Yoga Poses for Sciatica Relief
16th December 2022 Le migliori 15 pose yoga per il sollievo sciatica Di Ann Pizer

Scopri come lo yoga pone che rafforza i muscoli della schiena e allunga i muscoli...

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