Hidup untuk lebih banyak lagi

Lawan firasat! Terlalu banyak masa melihat skrin boleh memberi anda tulang belakang bulat dan kes...

Dalam pose yoga yang terletak, anda berbaring di belakang anda sambil meregangkan kaki, pinggul, dan...

Pose berdiri berada di tengah -tengah aliran yoga. Cari inspirasi dan arahan untuk 30 pose...

Hatha Yoga menerangkan sebarang amalan yoga fizikal, tetapi tujuannya agak berbeza. Asal -usul, evolusi, makna,...

Kecederaan lutut sangat biasa, terutamanya untuk pelari. 10 Yoga menimbulkan untuk menguatkan otot -otot yang...

Backbends yoga untuk pemula, pertengahan, dan maju! Berdiri, duduk, berbaring, penyongsangan: begitu banyak cara untuk...

Adakah 'amalan lebih banyak yoga' pada senarai tugasan anda? Ambil niat samar -samar itu dan...

Nama -nama Sanskrit untuk pose yoga didasarkan di sekitar satu set teras perbendaharaan kata. Ketahui...

Alternatif kegemaran kami di bawah radar untuk 11 pose yoga biasa dijamin akan memancarkan amalan...

Kesalahpahaman tentang Act Yoga sebagai penghalang kepada kemasukan. Kami menghancurkan beberapa mitos biasa supaya anda...

Yoga Sun Salutations mempunyai banyak faedah, yang menjelaskan mengapa kita melakukan banyak daripada mereka. Berikut...

Yoga adalah cara yang ideal untuk mengalihkan minda anda, mengubah tahap tenaga dan motivasi anda....