Hidup untuk lebih banyak lagi

Yoga membuat amalan pergerakan pelengkap yang hebat untuk berjalan. Pose terbaik untuk rutin pra-dan pasca...

Pose sudut sampingan yang dilanjutkan adalah peluang untuk meregangkan badan sampingan anda dari tumit ke...

Sejak 2018, Liforme telah menyumbangkan lebih dari $ 75,000 hingga Yoga Gives Back, Memberi wanita...

Berdiri di satu kaki di Warrior III menguatkan kaki, kaki, dan teras anda sambil meningkatkan...

Jumpstart Amalan Rumah Yoga Anda dengan Cabaran: Sun Salutations B termasuk Pose Kerusi, Warrior I,...

Apabila anda baru untuk amalan rumah yoga, Sun Salutations adalah kawan baik anda. Panduan langkah...

Lawan firasat! Terlalu banyak masa melihat skrin boleh memberi anda tulang belakang bulat dan kes...

Mengapa imej bunga teratai begitu biasa dalam yoga? Melihat asal -usul simbolisme teratai dalam Buddhisme...

Beberapa dorongan yang berguna untuk semua orang yang pernah berfikir tentang melakukan yoga tetapi tidak...

Dalam pose yoga yang terletak, anda berbaring di belakang anda sambil meregangkan kaki, pinggul, dan...

Ceramah wang jadi pastikan anda menghantar mesej penting ini: orang -orang mahu dibuat secara etika,...

Pose berdiri berada di tengah -tengah aliran yoga. Cari inspirasi dan arahan untuk 30 pose...