Hidup untuk lebih banyak lagi

Pose Yoga Grasshopper kelihatan sangat rumit tetapi jika anda memecahkannya, ia menjadi lebih mudah. Kami...

Pernahkah anda mendengar prinsip yoga Santosha? Ini bermakna kepuasan. Jika anda tertanya -tanya apa yang...

Anda mungkin tidak tahu dengan nama, tetapi jika anda telah mengamalkan yoga, anda mungkin menggunakan...

Kami pergi jauh dengan pakar tangan yoga Mark Das, yang meliputi amalan dan pengajarannya. Sekiranya...

Melangkah ke tempat berundur yoga lebih daripada sekadar bercuti. Inilah sebabnya berehat dari setiap hari...

Poses yoga duduk membolehkan anda meningkatkan fleksibiliti dari tempat kestabilan. Kami meliputi asas -asas dengan...

Pigeon berpose boleh menakutkan jika anda mempunyai pinggul yang ketat tetapi banyak variasi dan alat...

Kita semua tahu bahawa yoga meningkatkan fleksibiliti fizikal, tetapi adakah anda berfikir tentang bagaimana meningkatkan...

Kenapa yoga adalah cara yang berkesan untuk meningkatkan fleksibiliti anda dan mengapa kekurangan fleksibiliti anda...

Segitiga Pose (Trikonasana) adalah classic Yoga pemula berpose dengan beberapa elemen yang rumit. Kami meneruskan...

Baru untuk Yoga? Cari manfaat yang mengubah hidup dengan panduan pemula kami. Belajar pose penting,...

Membangunkan amalan syukur adalah cara yang baik untuk memastikan anda tetap fokus pada semua perkara...